レシピ 「青じそ」のレシピ

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青じそのビシソワーズ

青じそのビシソワーズ

のどごしのよい香りのある冷製スープ

  • カロリー 178kcal
  • カロリー -
青じそチキンバーグ

青じそチキンバーグ

青じそではさめばいいから形を作るのも簡単

  • カロリー 213kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
青じそとんカツ

青じそとんカツ

さっぱりとした和風味

  • カロリー 464kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
青じそキムチ

青じそキムチ

ピリ辛味でご飯が進む

  • カロリー 17kcal
  • カロリー 時短
青じそ餃子

青じそ餃子

とり肉のあっさりしたうまみとしその風味がマッチ!

  • カロリー 46kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
青じそごま

青じそごま

  • カロリー 250kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
青じそおろし

青じそおろし

  • カロリー 19kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
青じそキムチ

青じそキムチ

韓国野菜“えごまの葉”をしそに変えて

  • カロリー 36kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
青じそペースト

青じそペースト

  • カロリー 1136kcal
  • カロリー 時短
青じそソース

青じそソース

  • カロリー 86kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
なすの青じそあえ

なすの青じそあえ

チーズとオリーブ油でまろやかさをプラス

  • カロリー 30kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
にんじんの青じそあえ

にんじんの青じそあえ

ゆで豚とキムチのレタス包みに入れてもおいしい

  • カロリー 72kcal
  • カロリー 時短
青じそ豆腐

青じそ豆腐

香り豊かな青じそとごまを豆腐にたっぷりのせていただく変わり冷ややっこ

  • カロリー 326kcal
  • カロリー 時短
トマトの青じそサラダ

トマトの青じそサラダ

青じそをのせてボリュームアップ

  • カロリー 72kcal
  • カロリー 時短
わかめと青じそのしょうゆあえ

わかめと青じそのしょうゆあえ

さっぱり味で箸休めに

  • カロリー 12kcal
  • カロリー 時短
きゅうりと青じそのナムル

きゅうりと青じそのナムル

風味豊かでさっぱりした味わい

  • カロリー 41kcal
  • カロリー 時短
青じそとみょうがのさっとあえ

青じそとみょうがのさっとあえ

香ばしい油揚げで味のバランスをとった

  • カロリー 59kcal
  • カロリー 時短
チキンの青じそソテー

チキンの青じそソテー

風味がしっかり残るように青じそは最後に加えて

  • カロリー 355kcal
  • カロリー -
とりからの青じそおろしのせ

とりからの青じそおろしのせ

青じその香りが食欲をそそる。アレンジから揚げ

  • カロリー 397kcal
  • カロリー -
あじのソテー青じそソース

あじのソテー青じそソース

薬味たっぷりのソースでさっぱり食べる

  • カロリー 218kcal
  • カロリー 時短
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