プロテインヨーグルト

プロテインヨーグルト

私たちが老けずにやせるにはプロテインが必要でした!!

プロテインパウダーをヨーグルトに混ぜて

1人分:

132kcal

0.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    プレーンヨーグルトにプロテインパウダーを加えてよく混ぜ、器に盛る。好みでミントを添える。

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牛尾理恵さん

牛尾理恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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