時短でラク
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フローズンストロベリーヨーグルト
爽やかな味わい ♡ヨーグルトの腸活おやつ
サクサクとしたグラノーラが味＆食感のアクセントに
5分
１人分：
194kcal
0.1g
材料（２人分）
プレーンヨーグルト
200g
いちご
8粒(約150g)
はちみつ
大さじ3
グラノーラ
大さじ2
200g
いちご
8粒(約150g)
はちみつ
大さじ3
グラノーラ
大さじ2
作り方
-
1
いちごは縦半分に切る。
-
2
ファスナーつき保存袋に１、ヨーグルト、はちみつを入れ、いちごを潰しながらしっかりもみ込む。
袋の上からもむだけ。凍らせている途中でもう一度もみ、口当たりよく。
-
3
空気を抜いて、口をしっかり閉じて平らにし、冷凍室に約2時間入れて冷やす。取り出してさらにもみ込み、冷凍室で2時間以上冷やし固める。
-
4
袋の上から少しもんでから器に盛り、グラノーラを等分にのせる。
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ワタナベマキ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # レンジ 卵
- # ヨーグルト レアチーズケーキ
- # 卵 唐揚げ
- # 卵 野菜炒め
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # レタス 卵
- # 卵 玉ねぎ
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お料理メモ
※はちみつを使っているので、1歳未満の乳児には食べさせないでください
※料理時間：冷蔵庫で4時間冷やす時間除く
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