レシピ ワタナベマキさんのレシピ

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かぶとオレンジのマリネサラダ

かぶとオレンジのマリネサラダ

  • カロリー 98kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
しっとりローストビーフ

しっとりローストビーフ

  • カロリー 280kcal
  • カロリー 時短
たたききゅうりとパプリカの甘酢あえ

たたききゅうりとパプリカの甘酢あえ

  • カロリー 21kcal
  • カロリー 時短
やわらか煮豚

やわらか煮豚

  • カロリー 345kcal
  • カロリー 時短
ふわふわオムライス弁当

ふわふわオムライス弁当

チーズ入りの卵でリッチな風味

  • カロリー 634kcal
  • カロリー 時短
ルッコラとチーズの卵炒め

ルッコラとチーズの卵炒め

ピリッと辛みのあるルッコラで大人味に

  • カロリー 148kcal
  • カロリー 時短
のりときのこの卵炒め

のりときのこの卵炒め

のりのつくだ煮味だからご飯に合う!

  • カロリー 120kcal
  • カロリー 時短
ベーコンと豆の卵炒め

ベーコンと豆の卵炒め

豆が入るから腹もちがいい

  • カロリー 276kcal
  • カロリー 時短
マヨきゅうりエッグ

マヨきゅうりエッグ

彩りがよく、お弁当が華やぐ

  • カロリー 110kcal
  • カロリー 時短
キャベツのマスタードエッグ

キャベツのマスタードエッグ

酸味のきいたマスタードが合う

  • カロリー 102kcal
  • カロリー 時短
ミニカップオムレツ

ミニカップオムレツ

蒸し焼きにするからふっくら

  • カロリー 163kcal
  • カロリー 時短
ミニトマト入り卵カップ

ミニトマト入り卵カップ

洗いものも少ないからラク!

  • カロリー 97kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
みそしょうが卵焼き

みそしょうが卵焼き

せん切りしょうがで歯ざわりよく

  • カロリー 103kcal
  • カロリー 時短
中華風きのこの卵焼き

中華風きのこの卵焼き

しいたけでうまみと食感をアップ

  • カロリー 105kcal
  • カロリー 時短
青のりチーズの卵焼き

青のりチーズの卵焼き

子どもに人気のチーズ味!

  • カロリー 133kcal
  • カロリー 時短
ちくわおかかの卵焼き

ちくわおかかの卵焼き

だし巻きのような豊かな風味に

  • カロリー 120kcal
  • カロリー 時短
ごまたくあんの卵焼き

ごまたくあんの卵焼き

黒ごまたっぷりでこうばしく

  • カロリー 128kcal
  • カロリー 時短
ピリ辛ねぎの卵焼き

ピリ辛ねぎの卵焼き

豆板醤の辛みがお弁当のアクセントに

  • カロリー 99kcal
  • カロリー 時短
定番卵焼き

定番卵焼き

ちょっぴり甘めでふわふわ!

  • カロリー 97kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ソーセージコーンパンピザ

ソーセージコーンパンピザ

子どもが好きなものが全部のってる!

  • カロリー 131kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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