
時短でラク
時短でラク
黒ごま豆乳バナナ
暑くてだるい日の酢ドリンクレシピ
ホルモンバランスを整える魅力的な一杯
3分
1人分:
297kcal
0.0g
-
豆乳(成分無調整)
1カップ
-
「バナナ酢」のバナナ
2切れ
-
黒すりごま
大さじ2
-
はちみつ
大さじ1
-
「バナナ酢」
大さじ1
-
好みで黒すりごま
作り方
-
1
グラスに、豆乳、黒すりごま大さじ2、はちみつ大さじ1を混ぜ、はちみつが溶けたらバナナ酢のバナナ2切れをフォークで潰してバナナ酢大さじ1とともに加えて混ぜる。好みで黒すりごまをふる。
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お料理メモ
※はちみつを使っているので、1歳未満のお子さんには飲ませないでください。
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