「野菜の揚げ物」のレシピ(302品)

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れんこんの落とし揚げ

れんこんの落とし揚げ

外側はサックリ、中はしっとりやわらかい、やさしい味の揚げもの

  • カロリー 353kcal
  • タグ 塩分控えめ
かまぼことなすの揚げびたし

かまぼことなすの揚げびたし

汁につけたまま冷蔵庫で3~4日保存可能

  • カロリー 284kcal
  • タグ 時短
ポテトとえびの素揚げたらこあえ

ポテトとえびの素揚げたらこあえ

チーズの風味とたらこがマッチ。これはヒットの味

  • カロリー 362kcal
  • タグ -
豚と野菜のピリ辛南蛮漬け

豚と野菜のピリ辛南蛮漬け

赤とうがらしとラー油の漬け汁に肉を漬け込んで

  • カロリー 374kcal
  • タグ 時短
長ねぎと豚肉のみそかき揚げ

長ねぎと豚肉のみそかき揚げ

揚げたねぎのうまみでご飯が進む!

  • カロリー 624kcal
  • タグ 時短
そら豆のかき揚げ

そら豆のかき揚げ

あつあつの揚げたての、ほくほく食感を楽しんで

  • カロリー 409kcal
  • タグ 時短
きのこフリッター

きのこフリッター

カリカリのころもで、さめてもおいしい!

  • カロリー 175kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
豚肉と里いものスタミナから揚げ

豚肉と里いものスタミナから揚げ

万能ねぎのさっぱり薬味だれを添えて

  • カロリー 421kcal
  • タグ -
なすのまるごとフライ

なすのまるごとフライ

なすだけで食べごたえ充分!ころもの中からジューシーな甘みが広がります

  • カロリー 350kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
なすととりの南蛮風

なすととりの南蛮風

ポン酢じょうゆと揚げたなすで あっさりコクうま

  • カロリー 418kcal
  • タグ 時短
揚げなす入りえびマヨ

揚げなす入りえびマヨ

ふわっと揚がったえびと揚げなすを一緒に!

  • カロリー 508kcal
  • タグ 時短
たたきごぼうのから揚げ

たたきごぼうのから揚げ

さくさく食感がおつまみにも◎

  • カロリー 60kcal
  • タグ 時短
フィッシュ&チップス

フィッシュ&チップス

ビールを入れたころもでたらをさっくり揚げたイギリスのパブの定番料理

  • カロリー 546kcal
  • タグ 時短
かぼちゃとれんこんのフリット

かぼちゃとれんこんのフリット

カリカリのチップスはおつまみにも

  • カロリー 204kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
夏野菜と鮭の南蛮漬け

夏野菜と鮭の南蛮漬け

ご飯が進む定番メニュー

  • カロリー 265kcal
  • タグ 時短
なすメンチカツ

なすメンチカツ

パン粉ごろもをつけてサクッ! 中はジューシーに

  • カロリー 494kcal
  • タグ 時短
なすのはさみ揚げ

なすのはさみ揚げ

肉だねのうまみをなすに移して

  • カロリー 508kcal
  • タグ 塩分控えめ
もやしのふわカリ揚げ

もやしのふわカリ揚げ

スナック感覚でつまみたい

  • カロリー 288kcal
  • タグ 時短
根菜メンチカツ

根菜メンチカツ

根菜たっぷりでヘルシー

  • カロリー 412kcal
  • タグ -
にんじんのミルク揚げ

にんじんのミルク揚げ

おやつにもピッタリ

  • カロリー 382kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
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