「野菜の揚げ物 その他」のレシピ(235品)

なすのはさみ揚げ

揚げものでなすの本領発揮。カリッとしたころもがおいしい

• 400kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりひき肉、なす

帆立ととうもろこしのカレーかき揚げ

おつまみにもピッタリの１品。カラリと揚げるのコツ

• 668kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：帆立貝柱、さやいんげん

豚肉とかぼちゃのカレー風味揚げ

カレー風味に大根おろし＋しょうゆで意外なおいしさ

• 503kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：豚とんカツ用肉、かぼちゃ

エリンギ揚げ

ゆかりでほんのり香りづけ

• 335kcal
• 時短

• ※主な食材：エリンギ

ベビーアスパラと小柱のかき揚げ

小柱の甘みとアスパラの食感が絶品

• 307kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：グリーンアスパラガス、小柱

えびとモロヘイヤのかき揚げ

さっくりころもで揚げるから失敗なし

• 315kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：えび、モロヘイヤ

じゃがいもとにんじん、まいたけのかき揚げ

スナック風のかき揚げは、お酒のおともにも

• 567kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：じゃがいも、にんじん

にんにくと夏野菜の素揚げ

じんわりと甘く、ジューシーな揚げ野菜

• 386kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：ゴーヤー、パプリカ

豚肉巻きかぼちゃフライ

かぼちゃの甘みを味わう

• 512kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：豚ロース薄切り肉、かぼちゃ

れんこんの素揚げ

れんこんのうまみを100％発揮

• 119kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：れんこん、レモン