「野菜のフリット」のレシピ(31品)

プロの料理家のおすすめ「野菜のフリット」レシピをご紹介!

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魚介と夏野菜のフリット

魚介と夏野菜のフリット

カリッとしたころもが食欲をそそる

  • カロリー 312kcal
  • タグ 塩分控えめ
ブロッコリーのフリッター

ブロッコリーのフリッター

卵白が残ったら

  • カロリー 111kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
まいたけのフリット

まいたけのフリット

フリットはおもてなし時にもピッタリな料理

  • カロリー 373kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ブロッコリーとたこの揚げもの

ブロッコリーとたこの揚げもの

さめてもおいしいころもで。串に刺すと、ごちそう度がアップ

  • カロリー 317kcal
  • タグ -
帆立とたけのこののり風味揚げ

帆立とたけのこののり風味揚げ

ミネラルたっぷり、魚介のおかず

  • カロリー 299kcal
  • タグ 塩分控えめ
ししゃもとゴーヤーのビールフリット

ししゃもとゴーヤーのビールフリット

おつまみに欠かせない簡単揚げもの

  • カロリー 269kcal
  • タグ 時短
ふんわりフリッター

ふんわりフリッター

ふんわりしたころもと野菜の甘みでお菓子みたいなでき上がり

  • カロリー 241kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
マッシュルームのフリット

マッシュルームのフリット

ふわっと軽いころも。ビールのおつまみにも

  • カロリー 104kcal
  • タグ 時短
えびとそら豆の変わり天ぷら

えびとそら豆の変わり天ぷら

ふわふわのころもで和風フリッター

  • カロリー 174kcal
  • タグ 塩分控えめ
鮭と玉ねぎのフリット

鮭と玉ねぎのフリット

ピリ辛トマトソースで召し上がれ

  • カロリー 448kcal
  • タグ 塩分控えめ
ごぼうのフリット

ごぼうのフリット

おつまみ感覚でも食べられる

  • カロリー 297kcal
  • タグ -
えびとブロッコリーのフリッター

えびとブロッコリーのフリッター

ベーキングパウダーの効果でおもしろいくらいにふくらみます

  • カロリー 452kcal
  • タグ -
ほうれん草の揚げワンタン

ほうれん草の揚げワンタン

ほうれん草たっぷりがうれしい。揚げたてのカリカリをどうぞ

  • カロリー 303kcal
  • タグ -
山菜のフリット

山菜のフリット

口の中に広がる山菜の苦みと甘みは格別のおいしさ

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
玉ねぎのリングフリット

玉ねぎのリングフリット

カレーの風味が口いっぱいに広がる

  • カロリー 149kcal
  • タグ 時短
ズッキーニのフリット

ズッキーニのフリット

サクッと揚がったころもがおいしい

  • カロリー 192kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
カリフラワーのフリット

カリフラワーのフリット

サクサクごろもの秘密はちょっぴりのパン粉

  • カロリー 400kcal
  • タグ 塩分控えめ
まつたけのフリッター

まつたけのフリッター

ころもで香りを閉じ込めて風味をしっかり味わう

  • カロリー 303kcal
  • タグ 時短
かじきとかぼちゃ、ブロッコリーのフリット

かじきとかぼちゃ、ブロッコリーのフリット

ふんわり衣でボリュームUP!

  • カロリー 370kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
シーフードと枝豆のフリッター

シーフードと枝豆のフリッター

ビールころもでカリカリ100%!

  • カロリー 423kcal
  • タグ 時短
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