玉ねぎの中華風フリット
今井亮の中華小皿
時間がたってもカリカリ! 食感を楽しむフリット
1人分:
327kcal
1.0g
材料(2人分)
玉ねぎ
1個
ころも
・小麦粉
80g
・片栗粉
20g
・塩
小さじ1/3
・炭酸水
1/2カップ
・ごま油
小さじ2
ケチャップソース(混ぜる)
・ケチャップ
大さじ1
・豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1/4
オイスターマヨソース(混ぜる)
・マヨネーズ
大さじ1
・オイスターソース
小さじ1/2
小麦粉、揚げ油
1個
ころも
・小麦粉
80g
・片栗粉
20g
・塩
小さじ1/3
・炭酸水
1/2カップ
・ごま油
小さじ2
ケチャップソース(混ぜる)
・ケチャップ
大さじ1
・豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1/4
オイスターマヨソース(混ぜる)
・マヨネーズ
大さじ1
・オイスターソース
小さじ1/2
小麦粉、揚げ油
-
1個
-
ころも
-
・小麦粉
80g
-
・片栗粉
20g
-
・塩
小さじ1/3
-
・炭酸水
1/2カップ
-
・ごま油
小さじ2
-
ケチャップソース(混ぜる)
-
・ケチャップ
大さじ1
-
・豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1/4
-
オイスターマヨソース(混ぜる)
-
・マヨネーズ
大さじ1
-
・オイスターソース
小さじ1/2
-
小麦粉、揚げ油
作り方
今井亮 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # ハンバーグ レンジ 玉ねぎ
- # じゃがいも 味噌汁 玉ねぎ
- # 牛肉 玉ねぎ
- # 味噌汁 玉ねぎ
- # 野菜 麻婆豆腐
- # 卵 玉ねぎ
- # チャーハン 野菜
- # ピーマン 玉ねぎ 鶏肉
関連するレシピまとめ
レシピまとめをもっと見る
おすすめ読みもの(PR)
玉ねぎの人気レシピランキング
玉ねぎの人気レシピランキングをもっと見る
野菜のフリットの人気レシピランキング
野菜のフリットの人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34772品をご紹介!