「揚げ物」のレシピ(1,275品)

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夏野菜と豚肉のかき揚げ

夏野菜と豚肉のかき揚げ

サクッと揚げて食べやすく

  • カロリー 531kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
あじフライ

あじフライ

家族みんなで揚げたてを食べられる

  • カロリー 146kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
なすメンチカツ

なすメンチカツ

パン粉ごろもをつけてサクッ! 中はジューシーに

  • カロリー 494kcal
  • タグ 時短
とろとろ白菜春巻き

とろとろ白菜春巻き

白菜たっぷりの中華風クリームあんを包んで

  • カロリー 545kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
とりのから揚げ

とりのから揚げ

  • カロリー 376kcal
  • タグ 時短
アスパラの肉巻きフライ

アスパラの肉巻きフライ

チーズが味のアクセント!

  • カロリー 495kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
鮭チーズフライ

鮭チーズフライ

とろりと溶けたチーズが◎

  • カロリー 61kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ポテサラフライ

ポテサラフライ

小さなコロッケみたい!

  • カロリー 54kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ささ身梅フライ

ささ身梅フライ

たたいた梅をぬってさっぱりと

  • カロリー 51kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
青じそミートフライ

青じそミートフライ

肉のうまみが広がる

  • カロリー 79kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
なすのかき揚げ2種

なすのかき揚げ2種

どんな素材とも相性がよい、なすならではの味の違いを楽しんで

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
いわしのカレーパン粉揚げ

いわしのカレーパン粉揚げ

フライパンでこうばしい揚げ焼きに

  • カロリー 298kcal
  • タグ 塩分控えめ
一口カツのおろしがけ

一口カツのおろしがけ

酢入りの大根おろしでさっぱりと

  • カロリー 465kcal
  • タグ -
あじのごまごまフライ

あじのごまごまフライ

ころもにも、揚げ油にも、ソースにも、ごま!

  • カロリー 434kcal
  • タグ -
なすのはさみ揚げ

なすのはさみ揚げ

肉だねのうまみをなすに移して

  • カロリー 508kcal
  • タグ 塩分控えめ
さわらのから揚げ

さわらのから揚げ

しっかり下味をつければ子どもも食べやすい

  • カロリー 422kcal
  • タグ -
スティックあじフライ

スティックあじフライ

形を工夫して食べやすく

  • カロリー 413kcal
  • タグ -
とりから揚げのピーナッツソースがけ

とりから揚げのピーナッツソースがけ

ピーナッツバターのソースでこうばしく

  • カロリー 534kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
白だし七味から揚げ

白だし七味から揚げ

七味の風味をいかすシンプルな味つけに

  • カロリー 431kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ジャーマンポテト焼き春巻き

ジャーマンポテト焼き春巻き

ジャーマンポテトを具にして焼くだけだから簡単!

  • カロリー 227kcal
  • タグ 時短
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