フライのレシピ(364品)

1 / 19 ページ

揚げなすの中華漬け

揚げなすの中華漬け

甘酸っぱいピリ辛味が食欲をそそる!

  • カロリー 255kcal
  • タグ 時短
なすのまるごとフライ

なすのまるごとフライ

とろけるなすと、マヨソースがからみ合う

  • カロリー 450kcal
  • タグ 時短
とりのから揚げとフライドポテトのさんしょう風味

とりのから揚げとフライドポテトのさんしょう風味

温かいうちにたっぷりのさんしょうをまぶして

  • カロリー 463kcal
  • タグ 時短
なすのツナしそはさみ揚げ

なすのツナしそはさみ揚げ

ツナに片栗粉を加えると粘りが出て、はさみやすくなります

  • カロリー 453kcal
  • タグ -
うずらのスコッチエッグ

うずらのスコッチエッグ

ころもの代わりに油揚げで包んで

  • カロリー 561kcal
  • タグ -
ハム春巻き

ハム春巻き

具はハムや野菜で手軽に!

  • カロリー 544kcal
  • タグ 時短
まぐろとアボカドの春巻き

まぐろとアボカドの春巻き

とろっとした口当たりがくせになる

  • カロリー 596kcal
  • タグ 時短
なすのチーズフライ

なすのチーズフライ

生ハムとバジルでイタリアンテイスト

  • カロリー 292kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ハムとにらの焼き春巻き

ハムとにらの焼き春巻き

皮をカリッと焼き上げて

  • カロリー 454kcal
  • タグ 時短
豚肉のかぶロール揚げ

豚肉のかぶロール揚げ

豚肉のうまみがかぶにしみて、絶妙の相性

  • カロリー 607kcal
  • タグ 塩分控えめ
たらとほうれん草の春巻き

たらとほうれん草の春巻き

ほうれん草をたっぷり使って

  • カロリー 424kcal
  • タグ -
オニオン&いかリングフライ

オニオン&いかリングフライ

生トマトのソースでさっぱりと

  • カロリー 476kcal
  • タグ -
フライドポテト

フライドポテト

冷たい油から、揚げてOK

  • カロリー 305kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
とりチーズフライ

とりチーズフライ

まろやかクリームチーズ入り

  • カロリー 732kcal
  • タグ 時短
フライドポテト

フライドポテト

外はカリッ、中はほくほく、熱々がおいしい

  • カロリー 165kcal
  • タグ 時短
ベーコンのハーブ春巻き

ベーコンのハーブ春巻き

ハーブの香りが、揚げることで引き立つ

  • カロリー 607kcal
  • タグ 塩分控えめ
コーンフレーク衣のえびフライ

コーンフレーク衣のえびフライ

揚げずに焼いただけなのにおいしいフライのできあがり!

  • カロリー 200kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
長いものひき肉サンドフライ

長いものひき肉サンドフライ

ひき肉だねの梅干しがかくし味

  • カロリー 398kcal
  • タグ -
豚肉のきのこ巻きフライ

豚肉のきのこ巻きフライ

野菜をくるくる巻いてボリューム満点!

  • カロリー 470kcal
  • タグ 時短
和風えびフライ

和風えびフライ

サクサクごろもがなんと油揚げで!

  • カロリー 637kcal
  • タグ 時短
1 2 3 4 5 next