「フライ その他」のレシピ(174品)

プロの料理家のおすすめ「フライ その他」レシピをご紹介!

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さんまのフライパン揚げ甘酢ソース

さんまのフライパン揚げ甘酢ソース

甘酢ソースのとうがらしがアクセント

  • カロリー 434kcal
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アスパラの肉巻きフライ

アスパラの肉巻きフライ

チーズが味のアクセント!

  • カロリー 495kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
鮭チーズフライ

鮭チーズフライ

とろりと溶けたチーズが◎

  • カロリー 61kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ポテサラフライ

ポテサラフライ

小さなコロッケみたい!

  • カロリー 54kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ささ身梅フライ

ささ身梅フライ

たたいた梅をぬってさっぱりと

  • カロリー 51kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
青じそミートフライ

青じそミートフライ

肉のうまみが広がる

  • カロリー 79kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
いわしのカレーパン粉揚げ

いわしのカレーパン粉揚げ

フライパンでこうばしい揚げ焼きに

  • カロリー 298kcal
  • タグ 塩分控えめ
あじのごまごまフライ

あじのごまごまフライ

ころもにも、揚げ油にも、ソースにも、ごま!

  • カロリー 434kcal
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あじとかぼちゃの南蛮漬け

あじとかぼちゃの南蛮漬け

かぼちゃの甘みがあじのうまみと合う

  • カロリー 446kcal
  • タグ 時短
いわしの梅じそフライ

いわしの梅じそフライ

ころもはカリッと、中身はふんわり

  • カロリー 654kcal
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れんこんとツナの揚げだんご

れんこんとツナの揚げだんご

つなぎはなし、れんこんの粘りけだけで

  • カロリー 188kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
シーフードフライ風

シーフードフライ風

こんがり炒めたパン粉をかけて食べる

  • カロリー 176kcal
  • タグ 時短
かじきの和風揚げ

かじきの和風揚げ

削りがつおのころもをたっぷりまぶして

  • カロリー 350kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ごぼうの肉巻きフライ

ごぼうの肉巻きフライ

さめてもおいしいのでお弁当にも

  • カロリー 519kcal
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ブロッコリーの肉包み揚げ

ブロッコリーの肉包み揚げ

お弁当のおかずにもぴったり!

  • カロリー 327kcal
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ロールスコッチエッグ

ロールスコッチエッグ

豚ロース薄切り肉で巻いて

  • カロリー 416kcal
  • タグ 時短
揚げかきのおろしポン酢添え

揚げかきのおろしポン酢添え

ころもは片栗粉だけ。かきの濃厚に感じる

  • カロリー 104kcal
  • タグ 時短
鮭のマヨネーズフライ

鮭のマヨネーズフライ

マヨネーズがのりの役目で、ころもつけも簡単

  • カロリー 366kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
豚肉の万能ねぎ巻きフライ

豚肉の万能ねぎ巻きフライ

肉にぬったゆずこしょうの風味がきいた

  • カロリー 477kcal
  • タグ 塩分控えめ
豚キムチロールフライ

豚キムチロールフライ

キムチを肉で巻いて辛みのきいた豚フライに

  • カロリー 592kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
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