「エビフライ」のレシピ(21品)

プロの料理家のおすすめ「エビフライ」レシピをご紹介!

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揚げないエビフライ

揚げないエビフライ

揚げものの手間がとことん省ける!

  • カロリー 177kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
コーンフレーク衣のえびフライ

コーンフレーク衣のえびフライ

揚げずに焼いただけなのにおいしいフライのできあがり!

  • カロリー 200kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
和風えびフライ

和風えびフライ

サクサクごろもがなんと油揚げで!

  • カロリー 637kcal
  • タグ 時短
えびフライ

えびフライ

えびフライのポイントは、なんといってもえびの下ごしらえ!

  • カロリー 241kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
えびフライ極上タルタルソース

えびフライ極上タルタルソース

サクサクのフライにトローリソース

  • カロリー 452kcal
  • タグ 時短
えびエリンギフライ

えびエリンギフライ

エリンギで包み込めば満足のいくボリュームに

  • カロリー 311kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
なんちゃってえびフライ

なんちゃってえびフライ

変わりごろもをつけて揚げたような仕上がりに

  • カロリー 167kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
えびフライタルタルソース

えびフライタルタルソース

サンドイッチの具にも使える

  • カロリー 155kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
えびのアスパラ&エリンギ巻きフライ

えびのアスパラ&エリンギ巻きフライ

野菜のやさしい味わいがえびのうまみを引き立てる!

  • カロリー 469kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
串揚げ風えびフライ

串揚げ風えびフライ

チーズのコクと青じその香りがたまらない!

  • カロリー 340kcal
  • タグ 時短
えび寄せフライ

えび寄せフライ

えびのうまみがギュッ! お弁当にも

  • カロリー 629kcal
  • タグ 時短
えびの卵包みフライ

えびの卵包みフライ

スコッチエッグのえびバージョン!

  • カロリー 349kcal
  • タグ 時短
えびポテトフライ

えびポテトフライ

マッシュポテトをつなぎにして大きく

  • カロリー 192kcal
  • タグ 塩分控えめ
小えびとマッシュルームのフライ

小えびとマッシュルームのフライ

レモンを搾ってどうぞ

  • カロリー 224kcal
  • タグ 時短
えびフライ

えびフライ

  • カロリー 147kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
えびフライ

えびフライ

重曹を使ってうまみを凝縮。身もぷりぷりに

  • カロリー 510kcal
  • タグ 時短
えびフライ&あじフライ

えびフライ&あじフライ

サクサクころもで身もふんわり!

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
シーフードフライ風

シーフードフライ風

こんがり炒めたパン粉をかけて食べる

  • カロリー 176kcal
  • タグ 時短
ふっくらえびフライ

ふっくらえびフライ

小麦粉、卵、牛乳を混ぜたバッター液でころもはカリッと、えびはふっくら

  • カロリー 265kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
えびのマヨソースあえ

えびのマヨソースあえ

まろやかなマヨソースがやみつき!

  • カロリー 535kcal
  • タグ 時短
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