「魚介の揚げ物」のレシピ(362品)

1 / 19 ページ

和風えびフライ

和風えびフライ

サクサクごろもがなんと油揚げで!

  • カロリー 637kcal
  • タグ 時短
しょうが風味のかきフライ

しょうが風味のかきフライ

しょうがをきかせた、さっぱりタルタルソースで食べる

  • カロリー 595kcal
  • タグ -
さばのカレー南蛮漬け

さばのカレー南蛮漬け

いつもの南蛮漬けをひと味変えて

  • カロリー 313kcal
  • タグ 時短
帆立のから揚げ

帆立のから揚げ

レモンじょうゆでさっぱりといただく

  • カロリー 236kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
さわらのから揚げ

さわらのから揚げ

ご飯が進むしょうがじょうゆ風味で

  • カロリー 439kcal
  • タグ -
かじきのカツレツ ハーブサラダ添え

かじきのカツレツ ハーブサラダ添え

淡白なかじきを薄く切り子牛肉のカツレツ風に

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
えびフライ

えびフライ

えびフライのポイントは、なんといってもえびの下ごしらえ!

  • カロリー 241kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
いかだんご揚げ

いかだんご揚げ

プリッ、ふわっとした食感がたまらない

  • カロリー 250kcal
  • タグ 塩分控えめ
まぐろのカツレツ

まぐろのカツレツ

青じそがアクセントの1品

  • カロリー 404kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
いかのリング揚げ

いかのリング揚げ

にんにく風味のカリッとしたころもがウマイ!

  • カロリー 247kcal
  • タグ 塩分控えめ
ベビーアスパラと小柱のかき揚げ

ベビーアスパラと小柱のかき揚げ

小柱の甘みとアスパラの食感が絶品

  • カロリー 307kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
えびとモロヘイヤのかき揚げ

えびとモロヘイヤのかき揚げ

さっくりころもで揚げるから失敗なし

  • カロリー 315kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
さんまのレモンソース

さんまのレモンソース

レモンとおろし入りのソースが、揚げたさんまにぴったり

  • カロリー 340kcal
  • タグ -
わかさぎのほうれん草ロール

わかさぎのほうれん草ロール

わかさぎをチーズ味の軽いころもで

  • カロリー 260kcal
  • タグ 塩分控えめ
かますのマスタードフライ

かますのマスタードフライ

淡泊な白身にきりりと辛みをきかせて

  • カロリー 280kcal
  • タグ 塩分控えめ
あじの梅ごろも天

あじの梅ごろも天

梅とごまの風味がごちそう

  • カロリー 335kcal
  • タグ -
中華風鮭のから揚げ

中華風鮭のから揚げ

ごまの風味が美味なねぎだれであえて

  • カロリー 240kcal
  • タグ -
かれいのから揚げ トマトのバーニャカウダ

かれいのから揚げ トマトのバーニャカウダ

かれい特有の臭みはハーブで消して

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
帆立のコロッケ

帆立のコロッケ

簡単にできるシンプルな具が大正解のコロッケ

  • カロリー 599kcal
  • タグ 塩分控えめ
あじのアーモンドフライ

あじのアーモンドフライ

こうばしくておつまみにもいける

  • カロリー 450kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
1 2 3 4 5 next