「魚介のフリット」のレシピ(41品)

プロの料理家のおすすめ「魚介のフリット」レシピをご紹介!

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魚介と夏野菜のフリット

魚介と夏野菜のフリット

カリッとしたころもが食欲をそそる

  • カロリー 312kcal
  • タグ 塩分控えめ
魚介のフリット 梅ケチャ添え

魚介のフリット 梅ケチャ添え

サクッと軽い食感のころもに合う

  • カロリー 431kcal
  • タグ 時短
魚介とポテトのフリッター

魚介とポテトのフリッター

牛乳入りのころもが決め手のフライ!

  • カロリー 477kcal
  • タグ 塩分控えめ
帆立の青のりフリッター

帆立の青のりフリッター

磯の香りの変わりごろもをたっぷりと

  • カロリー 392kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
いかのカレーフリッター

いかのカレーフリッター

表面はサクッ、中はふんわりの食感に

  • カロリー 279kcal
  • タグ -
いかの磯辺フリット

いかの磯辺フリット

磯の香りがさわやか

  • カロリー 433kcal
  • タグ 時短
ブロッコリーとたこの揚げもの

ブロッコリーとたこの揚げもの

さめてもおいしいころもで。串に刺すと、ごちそう度がアップ

  • カロリー 317kcal
  • タグ -
帆立とたけのこののり風味揚げ

帆立とたけのこののり風味揚げ

ミネラルたっぷり、魚介のおかず

  • カロリー 299kcal
  • タグ 塩分控えめ
シーフードフリッター

シーフードフリッター

パーティーも、おつまみにも使える便利な1品

  • カロリー 391kcal
  • タグ 塩分控えめ
さばのサクサク揚げ

さばのサクサク揚げ

ベーキングパウダー入りのころもで

  • カロリー 732kcal
  • タグ 塩分控えめ
いかの中華揚げ

いかの中華揚げ

ビールにもご飯にもおすすめ。野菜もいっしょに揚げて

  • カロリー 456kcal
  • タグ 塩分控えめ
えびのフリッター

えびのフリッター

卵白をしっかり泡立ててふわふわごろもに!

  • カロリー 370kcal
  • タグ -
たらとまいたけのフリット

たらとまいたけのフリット

青のりを混ぜて和風味に

  • カロリー 252kcal
  • タグ 時短
あなごのフリット風

あなごのフリット風

揚げ焼きで中はふんわり、外はカリッと

  • カロリー 416kcal
  • タグ -
かじきとかぼちゃ、ブロッコリーのフリット

かじきとかぼちゃ、ブロッコリーのフリット

ふんわり衣でボリュームUP!

  • カロリー 370kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
かきの中華風天ぷら

かきの中華風天ぷら

中華風のふっくらサクサクごろもでボリューム満点

  • カロリー 353kcal
  • タグ -
シーフードフリット

シーフードフリット

ころもは粘る心配がないのでまんべんなく混ぜて

  • カロリー 279kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
えびのオーロラフリッター

えびのオーロラフリッター

サクサクの食感にソースがからむ

  • カロリー 504kcal
  • タグ 時短
シーフードと枝豆のフリッター

シーフードと枝豆のフリッター

ビールころもでカリカリ100%!

  • カロリー 423kcal
  • タグ 時短
かきのジンジャーフリット

かきのジンジャーフリット

かき×いも類で免疫力アップ!

  • カロリー 194kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
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