
鮭と青じそのフリット
料理は家族ファーストで
青じそをひと巻きして風味をプラス
1人分:
381kcal
0.6g
下ごしらえ
-
1
フリットごろもを作る。別のボウルに小麦粉を入れ、炭酸水を加える。
-
2
泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。
作り方
-
1
生鮭は骨を取って4等分に切り、塩少々をまぶす。青じそは縦半分に切る。しそ1切れで鮭1切れを巻き、小麦粉を薄くまぶす。

ツレヅレハナコ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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