「魚介のフリット」の人気レシピ(42品)

えびのフリッター

卵白をしっかり泡立ててふわふわごろもに！

• 370kcal
• -

えびマヨ

ふわふわのえびにソースをからめて

• 340kcal
• 塩分控えめ、時短

白身魚のフリッター

抜け毛が気になったら動物性たんぱく質の摂取を

• 322kcal
• -

いかリングのフリッター

サクッと軽いころもがいかにぴったり

• 243kcal
• 塩分控えめ、時短

えびといかのフリット

えびもいかも、半生で取り出し、余熱で火を通せばかたくならない

• 328kcal
• 時短

魚介と夏野菜のフリット

カリッとしたころもが食欲をそそる

• 312kcal
• 塩分控えめ

白身魚のビールごろもフライ

ビールの力でころもがサクサクに

• 671kcal
• -

たこのフリッター

サクッと揚げたてに、レモン汁を絞ってどうぞ

• 265kcal
• 塩分控えめ

えびとブロッコリーのフリッター

ベーキングパウダーの効果でおもしろいくらいにふくらみます

• 452kcal
• -

かじきのフリッター風

甘酸っぱいマスタードソースがよく合う

• 350kcal
• 塩分控えめ

えびのオーロラフリッター

サクサクの食感にソースがからむ

• 504kcal
• 時短

えびマヨ風フリッター

カリッと揚げたえびを特製ソースで

• 356kcal
• 塩分控えめ、時短

えびとかぼちゃの米粉フリット

米粉はグルテン成分がないのでカリッとこうばしく揚がるんです！

• 273kcal
• 塩分控えめ、時短

さばのサクサク揚げ

ベーキングパウダー入りのころもで

• 732kcal
• 塩分控えめ

帆立のフリット

ころもに炭酸水を混ぜるとカラッと揚がる！

• 356kcal
• 塩分控えめ、時短

帆立の青のりフリッター

磯の香りの変わりごろもをたっぷりと

• 392kcal
• 塩分控えめ、時短

えびとカリフラワーのマヨフリッター

ころもにマヨネーズを加えてサクッと揚げた

• 381kcal
• 塩分控えめ、時短

魚介のフリット 梅ケチャ添え

サクッと軽い食感のころもに合う

• 431kcal
• 時短

たらのパセリフリット

コクのあるたらこマヨソースを添えて

• 439kcal
• 塩分控えめ

たらとまいたけのフリット風

カリッ、フワッの食感が絶妙！程よい塩味も◎

• 335kcal
• 塩分控えめ、時短