「天ぷら・かき揚げ」のレシピ(143品)

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とりささ身の変わり天ぷら

とりささ身の変わり天ぷら

ささ身に、ごまと青のりのころもでおしゃれに風味づけ

  • カロリー 408kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
えびとわかめのかき揚げ

えびとわかめのかき揚げ

ごろっとした具材で食べごたえも◎

  • カロリー 407kcal
  • タグ 時短
豚とキムチの変わり天ぷら

豚とキムチの変わり天ぷら

削りがつおがかくし味!

  • カロリー 519kcal
  • タグ -
れんこんのえびはさみ揚げ

れんこんのえびはさみ揚げ

うすいころもだから初めてさんでもカラリと揚がる

  • カロリー 548kcal
  • タグ 塩分控えめ
とうもろこしと豚こまのかき揚げ

とうもろこしと豚こまのかき揚げ

揚げて甘みの増したとうもろこしが絶品

  • カロリー 498kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
かじきの梅しそ天ぷら

かじきの梅しそ天ぷら

さっくり揚がったところをすぐに食べたい

  • カロリー 333kcal
  • タグ -
じゃがいもと豚肉のかき揚げ

じゃがいもと豚肉のかき揚げ

ほのかにアジアンテイスト。おつまみにも

  • カロリー 489kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
にんじんのかき揚げ

にんじんのかき揚げ

揚げてにんじんの甘さを引き出して

  • カロリー 491kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
とりのごま風味天ぷら

とりのごま風味天ぷら

から揚げ風の変わり天ぷら。行楽弁当のおかずにもどうぞ

  • カロリー 344kcal
  • タグ 塩分控えめ
ひじきのかき揚げ

ひじきのかき揚げ

もどしたひじきを使って

  • カロリー 186kcal
  • タグ 時短
帆立ととうもろこしのカレーかき揚げ

帆立ととうもろこしのカレーかき揚げ

おつまみにもピッタリの1品。カラリと揚げるのコツ

  • カロリー 668kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
とうもろこしのかき揚げ

とうもろこしのかき揚げ

生のとうもろこしならではのおいしさをぜひ味わって

  • カロリー 397kcal
  • タグ 塩分控えめ
かきの中華風天ぷら

かきの中華風天ぷら

ふんわりさっくりのころもがイケル

  • カロリー 625kcal
  • タグ 塩分控えめ
かき揚げ

かき揚げ

ころもは、天ぷらよりも心もちかために作るのがポイント

  • カロリー 571kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
天ぷら

天ぷら

天ぷらはころもが決め手

  • カロリー 443kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
豚天の甘酢あん

豚天の甘酢あん

野菜たっぷりのあんでボリュームおかずに

  • カロリー 483kcal
  • タグ -
ベビーアスパラと小柱のかき揚げ

ベビーアスパラと小柱のかき揚げ

小柱の甘みとアスパラの食感が絶品

  • カロリー 307kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
えびとモロヘイヤのかき揚げ

えびとモロヘイヤのかき揚げ

さっくりころもで揚げるから失敗なし

  • カロリー 315kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
じゃがいもとにんじん、まいたけのかき揚げ

じゃがいもとにんじん、まいたけのかき揚げ

スナック風のかき揚げは、お酒のおともにも

  • カロリー 567kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
あじの梅ごろも天

あじの梅ごろも天

梅とごまの風味がごちそう

  • カロリー 335kcal
  • タグ -
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