ちくわとパプリカのかき揚げ

ちくわとパプリカのかき揚げ

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卵1個と少なめの揚げ油で外はカリッ、中はふんわり

1人分:

310kcal

1.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    赤パプリカは横細切りにする。ちくわは斜め薄切りにする。ボウルに小麦粉、卵、青のり小さじ1/2、塩少々、水大さじ1を入れてよく混ぜ、パプリカ、ちくわを加えてざっくり混ぜる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を1.5cm深さまで入れて高温(約180℃)に熱し、1を大きめのスプーンで1/4量ずつすくって、直径約8cmの円形にまとめながら入れる。約2分揚げ焼きにし、上下を返してさらに約2分揚げ焼きにする。油をきって器に盛り、めんつゆ適量を添える。

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上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

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