ちくわとかぶの葉の塩味ふりかけ

ちくわとかぶの葉の塩味ふりかけ

1人分:

97kcal

1.0g

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かぶの葉にちくわのうまみを合わせればつくだ煮感覚で食べられる

きじまりゅうたさん

きじまりゅうた さんのレシピ

材料(2人分)

  • かぶの葉

    2個分

  • ちくわ

    2本

  • ごま油、白いりごま

    各小さじ2

  • みりん

    小さじ1

  • 塩

    少々

作り方

  1. 1

    湯を中火にかけ、かぶの葉を約1分ゆでる。水にとってさまし、5mm長さに切って水けを絞る。ちくわは縦半分に切り、5mm厚さに切る。

  2. 2

    小鍋にごま油小さじ2を中火で熱し、かぶの葉、ちくわ、白いりごま小さじ2、みりん小さじ1、塩少々を入れ、汁けをとばしながら約2分炒める。

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料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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