「かぶの葉」の人気レシピ

とりむね肉とかぶのマスタードソテー

程よくきかせたマスタードがアクセント

• 245kcal
• 時短

厚揚げの肉詰めこってり煮

厚揚げのおなかにしょうが風味のひき肉を詰める、満腹おかず

• 467kcal
• -

かぶの葉のにんにく炒め

葉だけを使って青菜炒めに

• 79kcal
• 塩分控えめ、時短

かぶの葉の煮びたし

もう一品欲しいときに

• 73kcal
• 塩分控えめ、時短

かぶとねぎのスープ

かぶの葉も使って彩りと栄養もプラス

• 27kcal
• 時短

柿とかぶのサラダ

甘さと酸味のバランスよい味つけ

• 82kcal
• 時短

かぶの葉と油揚げの煮びたし

前日の残りのかぶの葉を使ってあっさりと

• 84kcal
• 塩分控えめ、時短

かぶの甘酢漬け

酸味と甘さのバランスが絶妙。サラダ感覚でどうぞ

• 39kcal
• 時短

かぶの和風ポタージュ

やさしい味わいのヒミツは、ほんの少しの豆乳

• 49kcal
• 塩分控えめ、時短

かぶの葉とベーコンのソテー

残りもののかぶの葉でもう１品

• 72kcal
• 塩分控えめ、時短

かぶの葉雑炊

体の中から温める

• 157kcal
• 塩分控えめ、時短

ベーコンの豆乳スープ

まろやかスープにかぶの甘みが美味

• 159kcal
• 時短

かぶのとろろ昆布風味

とろろ昆布が味のまとめ役

• 42kcal
• 塩分控えめ、時短

かぶの葉とひき肉のピリ辛炒め

うまみたっぷりのかぶの葉を使ったご飯のお供にピッタリの１品

• 127kcal
• 塩分控えめ、時短

手羽のしょうがポトフ

野菜たっぷりでやさしい味に

• 240kcal
• 塩分控えめ、時短

かぶの葉の卵とじ

かぶの葉をアレンジ

• 22kcal
• 塩分控えめ、時短

かぶの葉ご飯

覚えておけば、かぶの葉があるときにいつでもできます

• 347kcal
• 塩分控えめ、時短

めかじきのフライのっけ弁当

ボリューミーなおかずの下に、緑の野菜をひそませて

• 834kcal
• 時短

かぶのマヨサラダ

葉も加えて彩りも栄養も◎

• 91kcal
• 時短

かぶの甘酢あえ

レンジ加熱ですぐに味がなじむ

• 33kcal
• 塩分控えめ、時短