かぶの葉のツナマヨあえ
献立カレンダー
レンジでラク&シャキッと！しょうゆで味を引きしめて
１人分：
140kcal
0.9g
材料（２人分）
ツナ缶(油漬け)
1缶(約70g)
かぶの葉
3個分
マヨネーズ
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
こしょう
少々
1缶(約70g)
かぶの葉
3個分
マヨネーズ
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
こしょう
少々
作り方
-
1
かぶの葉は3cm長さに切って耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。ざるにあけて水けをきる。
-
2
ボウルに入れ、ツナ缶を缶汁を軽くきって加え、マヨネーズ大さじ1、しょうゆ小さじ1、こしょう少々を加えてあえる。
かぶの葉のツナマヨあえを使った献立アイデア
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