レシピ 「ツナ缶」のレシピ

ツナ缶を使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家によるツナ缶のレシピです。

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レシピ:352

ツナ缶と豆のカレー炊き込みご飯

ツナ缶と豆のカレー炊き込みご飯

ツナ缶はうまみのある缶汁ごと入れる

  • カロリー 342kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:ツナ缶、ミックスビーンズ水煮
こまツナのおろしあえ

こまツナのおろしあえ

さっぱり味で箸休めにピッタリ!

  • カロリー 76kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ツナ缶、小松菜
ささ身のツナマヨグラタン

ささ身のツナマヨグラタン

マヨソースで簡単にできた

  • カロリー 308kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:とりささ身、ツナ缶
ちくわずし

ちくわずし

レモン+マヨの即席すし飯で

  • カロリー 283kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ちくわ、ツナ缶
オクラとツナのシーザーサラダ風

オクラとツナのシーザーサラダ風

粉チーズのコクが加わった

  • カロリー 184kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ツナ缶、粉チーズ
ツナときゅうりの冷や汁

ツナときゅうりの冷や汁

豆腐なしでもたっぷりきゅうりでボリュームUP

  • カロリー 457kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:きゅうり、ツナ缶
もやしとツナのスープ

もやしとツナのスープ

炒めたツナがだし代わり

  • カロリー 126kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ツナ缶、もやし
なすのツナみそ焼き

なすのツナみそ焼き

なすとツナをみそ焼きに♪ みその香ばしい香りと肉厚ナスの美味しさが噛むほど◎

  • カロリー 122kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:なす、ツナ缶
ズッキーニのツナあえ

ズッキーニのツナあえ

塩もみしたズッキーニで歯ごたえよく

  • カロリー 125kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ズッキーニ、ツナ缶
新にんじんのツナ炒め

新にんじんのツナ炒め

ヒラヒラにんじんの食感を楽しむ

  • カロリー 179kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:にんじん、ツナ缶

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