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キムチサラスパ

キムチサラスパ

１人分：

449kcal

3.0g

パスタ100レシピ

ツナ缶のうまみで全体がまとまる

きじまりゅうたさん

きじまりゅうた さんのレシピ

材料（２人分）

  • ツナ缶

    小１缶(約70g)

  • 長ねぎ

    ５cm

  • サニーレタス

    1/4個

  • 白菜キムチ

    100g

  • サラダ用スパゲッティ(早ゆでタイプ)

    120g

  • コチュジャン

    大さじ１

  • ・ごま油、塩

作り方

  1. 1

    ねぎは斜め薄切りにし、水で軽くもみ洗いし、水けをしっかりきる。サニーレタスは大きめにちぎり、水にさっとさらして水けをきる。キムチは細切りにする。

  2. 2

    ツナは缶汁をきり、キムチ、コチュジャン、ごま油大さじ１、塩少々とともにボウルに入れて混ぜる。

  3. 3

    スパゲッティは塩適量を入れた熱湯で、袋の表示どおりにゆでてざるにあける。冷水にとって再びざるにあけ、ごま油小さじ１をからめてから、２に加えてよく混ぜる。

  4. 4

    器にサニーレタスを敷き、３をのせ、ねぎをのせる。

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きじまりゅうたさん

きじまりゅうた さん

料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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