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キャロットサラダ

キャロットサラダ

１人分：

122kcal

0.7g

マヨは料理上手のお助けマン

にんじんとツナ缶でささっと作れる！　マヨみそ味のサラダ

村田裕子さん

村田裕子 さんのレシピ

材料（２人分）

  • ツナ缶

    小１缶(60g)

  • にんじん

    1/2本

  • ・マヨネーズ、みそ

作り方

  1. 1

    にんじんは斜め薄切りにしてせん切りにし、ツナは缶汁をきる。

  2. 2

    ボウルにマヨネーズ大さじ２、みそ小さじ1/2を混ぜ、１を加えて混ぜる。

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村田裕子さん

村田裕子 さん

管理栄養士、料理研究家。栄養バランスとおいしさが両立した、作りやすいレシピが人気。雑誌やテレビ、食品会社のレシピ開発と活躍の幅を広げている。著書は「魔法のパスタ」（主婦と生活社）、「毎日使える！ハンドブレンダー」（講談社）など。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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