「人参のサラダ」の人気レシピ(96品)

にんじんサラダ

シンプルでおいしいヘルシー副菜

• 58kcal
• 時短

• ※主な食材：にんじん

キャロットラペ

フランスの定番デリサラダ

• 535kcal
• -

• ※主な食材：にんじん

いんげんとにんじんのマヨごまサラダ

お弁当にオススメ☆　インゲンを使った、ごま和え感覚のサラダをご紹介！

• 92kcal
• 時短

• ※主な食材：さやいんげん、にんじん

にんじんとくるみのサラダ

くるみのこうばしさがアクセントに

• 161kcal
• 時短

• ※主な食材：にんじん、くるみ

キャロットサラダ

レーズンを混ぜてデリ風に

• 100kcal
• -

• ※主な食材：にんじん、レーズン

かぼちゃとにんじんマッシュ

にんじん嫌いの子どもも食べやすい

• 83kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：かぼちゃ、にんじん

にんじんのチーズサラダ

チーズ風味のしっとり食感

• 61kcal
• 時短

• ※主な食材：粉チーズ、にんじん

大根とにんじんのスライスサラダ

洋風のなますサラダは、湯通しして野菜の甘みを引き出す

• 136kcal
• -

• ※主な食材：大根、にんじん

ブロッコリーとにんじんのサラダ

ブロッコリーとにんじんを使ったサラダは作った翌日も◎　翌日はより味がよく馴みます

• 447kcal
• -

• ※主な食材：ブロッコリー、にんじん

にんじんサラダ

回転スライサーでにんじんのせん切りも簡単！　見た目も美しい人参のサラダ

• 108kcal
• 時短

• ※主な食材：にんじん

春菊とにんじんの粒マスタードサラダ

元気が出るビタミンカラー

• 109kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：春菊、にんじん

らっきょう入り卵サラダ

甘酢らっきょうは色々使える食材

• 190kcal
• 時短

• ※主な食材：卵、にんじん

にんじんサラダ

レモン風味でさっぱりと

• 75kcal
• 時短

• ※主な食材：にんじん、レモン汁

にんじんとピーナッツのサラダ

さっぱり味で箸休め♪　にんじんとピーナッツの歯ごたえが楽しいサラダ

• 90kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：にんじん、レモン汁

にんじんとオレンジのサラダ

ジューシーなオレンジの甘さが行き渡った

• 154kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：にんじん、オレンジ

フルーツキャロットラペ

にんじんの甘みも存分に生きる

• 144kcal
• -

• ※主な食材：オレンジ

キャロットラペ

粒マスタードの酸味と香りがアクセント

• 51kcal
• -

• ※主な食材：にんじん、玉ねぎ

にんじんサラダ

レーズンとにんじん。意外な組み合わせがおいしい！

• 157kcal
• -

• ※主な食材：にんじん、レーズン

にんじんのクリチサラダ

パンにはさんでもおいしい！

• 104kcal
• 時短

• ※主な食材：クリームチーズ、にんじん

にんじんのアーモンドサラダ

アーモンドはからいりして

• 130kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：にんじん、スライスアーモンド(生)