レシピ 「ツナ缶」のレシピ

ツナ缶を使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家によるツナ缶のレシピです。

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レシピ:352

しりしりチャンプルー

しりしりチャンプルー

しりしりとは、沖縄のことばでせん切りのこと

  • カロリー 230kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ツナ缶、卵
ツナとなすのトマトソーススパゲッティ

ツナとなすのトマトソーススパゲッティ

仕上げのカッテージチーズが新鮮!

  • カロリー 583kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:なす、にんにく
チャンプルー風そうめんサラダ

チャンプルー風そうめんサラダ

時間がたってもマヨ効果で固まらない

  • カロリー 383kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ツナ缶、にんじん
ツナ大根のしょうが風味

ツナ大根のしょうが風味

大根は皮むき器でひらひら薄切り

  • カロリー 236kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ツナ缶、大根
キャベツとツナのごま酢あえ

キャベツとツナのごま酢あえ

キャベツとツナをあえるだけ! あるものでカンタンにもう1品作れる!

  • カロリー 168kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ツナ缶、キャベツ
きのこのツナたま

きのこのツナたま

きのことツナを卵でとじた

  • カロリー 249kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:まいたけ、しめじ
レンジミニピザ

レンジミニピザ

ラップをかけずにチン!

  • カロリー 188kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ツナ缶、ピザ用チーズ
白菜のツナごまあえ

白菜のツナごまあえ

ツナ缶はノンオイルを使用すれば、ヘルシーに作れる

  • カロリー 49kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ツナ缶、白菜
ツナと厚揚げのチャンプルー

ツナと厚揚げのチャンプルー

削りがつおで炒めもの風の仕上がりに

  • カロリー 332kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ツナ缶、卵
ゴーヤーとツナのしょうゆあえ

ゴーヤーとツナのしょうゆあえ

ビタミンたっぷりのゴーヤーはツナにも合う! 切ってあえるだけの簡単レシピ

  • カロリー 118kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ゴーヤー、ツナ缶

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