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大根とにんじんのツナサラダ

大根とにんじんのツナサラダ

１人分：

173kcal

0.7g

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ツナのうまみで野菜がもりもり食べられる

武蔵裕子 さんのレシピ

材料（２人分）

  • ツナ缶(オイル漬け)

    小1缶(約70g)

  • 大根

    250g

  • にんじん

    1/3本(約50g)

  • 塩

    少々

  • 酢

    大さじ1と1/2

  • マヨネーズ

    大さじ1

  • 砂糖、ごま油

    各小さじ1

作り方

  1. 1

    大根、にんじんは4～5cm長さの細切りにし、塩少々をふってもみ、約3分おいて水けを絞り、器に盛る。

  2. 2

    ツナ缶は缶汁をきり、ボウルに入れる。酢大さじ1と1/2、マヨネーズ大さじ1、砂糖、ごま油各小さじ1を加えて混ぜ、１にかける。

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武蔵裕子 さん

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 邑口京一郎

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