「大根のサラダ」の人気レシピ(50品)

大根とキャベツのツナサラダ

定番のツナマヨで大根を食べやすく

• 166kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：ツナ缶、大根

ツナとわかめの大根サラダ

酢じょうゆドレッシングでさっぱり味

• 137kcal
• -

• ※主な食材：ツナ缶(小)、わかめ

大根とちくわのマヨサラダ

みずみずしい大根は絶品！　マヨネーズにこしょうを加えて

• 175kcal
• 時短

• ※主な食材：大根、ちくわ

大根サラダ

せん切りにしてシャキシャキ感を楽しんで

• 60kcal
• -

• ※主な食材：大根

ツナと大根のポン酢サラダ

ただ混ぜるだけで完成する特急メニュー

• 174kcal
• -

• ※主な食材：ツナ缶

大根ハムサラダ

大根の葉も上手に使って

• 93kcal
• 時短

• ※主な食材：大根、大根の葉

かにかまサラダ

大根の葉も使って見た目も鮮やか

• 118kcal
• 時短

• ※主な食材：大根、かに風味かまぼこ

大根サラダ

みずみずしい大根をさっぱり味で

• 113kcal
• -

• ※主な食材：ちりめんじゃこ、大根

大根とにんじんのスライスサラダ

洋風のなますサラダは、湯通しして野菜の甘みを引き出す

• 136kcal
• -

• ※主な食材：大根、にんじん

大根とサラミのサラダ

レモンの風味をきかせて

• 106kcal
• 時短

• ※主な食材：サラミ、大根

大根とトマトの甘酢サラダ

紅白のキューブが見た目もかわいい大根のサラダ。味付けは甘酢でさっぱりと

• 39kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：大根、トマト

セロリと大根のサラダ

セロリと大根の歯ごたえがgood！

• 41kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：セロリ、大根

大根サラダ

ドレッシングを変えれば他の味でも楽しめる

• 78kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：大根

大根とベーコンのサラダ

ベーコンの風味でおいしさアップ

• 188kcal
• -

• ※主な食材：ベーコン、大根

カリカリじゃこの大根サラダ

マヨネーズであえてまろやかな味わい

• 132kcal
• -

• ※主な食材：ちりめんじゃこ、大根

大根サラダ

梅とマヨの相性バツグン！

• 43kcal
• -

• ※主な食材：梅干し、大根

大根のゆずサラダ

シャキシャキ感がたまらない

• 16kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：大根、ゆずの皮のせん切り

大根と三つ葉のゆずこしょうサラダ

まずは蒸し煮を作って。鍋に材料を入れて火にかけたら、サラダに取りかかればOK！

• 49kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：大根、三つ葉

おかか大根サラダ

細切りだからシャキシャキ感が楽しめる

• 48kcal
• -

• ※主な食材：大根、貝割れ菜・スプラウト

大根とかまぼこのサラダ

ヘルシー素材、かまぼこで１品

• 116kcal
• 時短

• ※主な食材：かまぼこ、大根