「大根のサラダ」の人気レシピ(48品)

大根とキャベツのツナサラダ

定番のツナマヨで大根を食べやすく

• 166kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：ツナ缶、大根

大根とちくわのマヨサラダ

みずみずしい大根は絶品！　マヨネーズにこしょうを加えて

• 175kcal
• 時短

• ※主な食材：大根、ちくわ

ツナと大根のポン酢サラダ

ただ混ぜるだけで完成する特急メニュー

• 174kcal
• -

• ※主な食材：ツナ缶

大根ハムサラダ

大根の葉も上手に使って

• 93kcal
• 時短

• ※主な食材：大根、大根の葉

大根サラダ

せん切りにしてシャキシャキ感を楽しんで

• 60kcal
• -

• ※主な食材：大根

大根とトマトの甘酢サラダ

紅白のキューブが見た目もかわいい大根のサラダ。味付けは甘酢でさっぱりと

• 39kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：大根、トマト

大根とサラミのサラダ

レモンの風味をきかせて

• 106kcal
• 時短

• ※主な食材：サラミ、大根

にんじんと大根のかぼすサラダ

ノンオイルドレッシングでカロリー控えめ

• 50kcal
• 時短

• ※主な食材：大根、にんじん

大根サラダ

梅とマヨの相性バツグン！

• 43kcal
• -

• ※主な食材：梅干し、大根

セロリと大根のサラダ

セロリと大根の歯ごたえがgood！

• 41kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：セロリ、大根

大根とにんじんのスライスサラダ

洋風のなますサラダは、湯通しして野菜の甘みを引き出す

• 136kcal
• -

• ※主な食材：大根、にんじん

大根サラダ

混ぜるだけでおいしさが２倍に

• 110kcal
• -

• ※主な食材：大根、青じそ

大根サラダ

みずみずしい大根をさっぱり味で

• 113kcal
• -

• ※主な食材：ちりめんじゃこ、大根

大根サラダ

ドレッシングを変えれば他の味でも楽しめる

• 78kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：大根

かにかまサラダ

大根の葉も使って見た目も鮮やか

• 118kcal
• 時短

• ※主な食材：大根、かに風味かまぼこ

ツナとわかめの大根サラダ

酢じょうゆドレッシングでさっぱり味

• 137kcal
• -

• ※主な食材：ツナ缶(小)、わかめ

せん切り大根のサラダ

シャキシャキした生の食感が楽しめるよう薄く細く切って

• 216kcal
• 時短

• ※主な食材：大根、ハム

大根のゆずサラダ

シャキシャキ感がたまらない

• 16kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：大根、ゆずの皮のせん切り

大根とハムのサラダ

市販のドレッシングで手軽に

• 153kcal
• 時短

• ※主な食材：ハム、大根

大根と三つ葉のゆずこしょうサラダ

まずは蒸し煮を作って。鍋に材料を入れて火にかけたら、サラダに取りかかればOK！

• 49kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：大根、三つ葉