小松菜とツナのにんにく塩炒め
ツナ缶は缶汁ごと加えてうまみをプラス
1人分:
127kcal
1.3g
作り方
-
1
小松菜は4cm長さに切る。にんにくは縦半分に切る。
-
2
フライパンにサラダ油小さじ1、にんにくを中火で熱し、香りが立ったら小松菜を加え、約2分炒める。ツナ缶を缶汁ごと加えて混ぜ、塩小さじ1/3、こしょう少々をふって炒め合わせる。
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