「野菜炒め」のレシピ(107品)

人気レシピの野菜炒めは、牛肉を使用してみそとしょうゆの絶妙な割合が肝! 簡単に出来ちゃうから便利! 

野菜炒め

野菜炒め

中華鍋によく油をなじませておくがポイント

  • カロリー 224kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:もやし、チンゲンサイ
肉野菜炒め

肉野菜炒め

片栗粉のとろみで味を全体にからめる

  • カロリー 243kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:豚こま切れ肉、キャベツ
きのこ野菜炒め

きのこ野菜炒め

ささっと炒めて手軽な1品

  • カロリー 68kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:チンゲンサイ、しめじ
ベトナム風野菜炒め

ベトナム風野菜炒め

混ぜるだけの簡単ソースで

  • カロリー 297kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:溶き卵(M)、冷凍シーフードミックス
ダンドリ野菜炒め

ダンドリ野菜炒め

やわらかい野菜から順に、豚肉を最後に重ねて

  • カロリー 286kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:豚こま切れ肉、にら
肉野菜炒め

肉野菜炒め

材料が多くても、皮むき器やめん棒でラクラク!

  • カロリー 195kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:豚こま切れ肉、キャベツ
肉野菜炒め

肉野菜炒め

火が入りづらい順に重ね、シャキシャキに仕上げる

  • カロリー 262kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:豚肩ロース薄切り肉、小松菜
野菜とツナの洋風炒め風

野菜とツナの洋風炒め風

粒マスタード×ケチャップの甘酸っぱさがあとを引く

  • カロリー 152kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:ツナ缶(小)
肉野菜の塩麹炒め

肉野菜の塩麹炒め

さっとあえるように炒めればOK

  • カロリー 208kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:豚こま切れ肉、にら
肉野菜のソースバター炒め

肉野菜のソースバター炒め

どこか懐かしい香りがします

  • カロリー 269kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:豚薄切り肉、にんじん

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