天ぷらのレシピ(62品)

プロの料理家のおすすめ「天ぷら」レシピをご紹介!

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白身魚の青じそ天ぷら

白身魚の青じそ天ぷら

青じその色と香りで上品に。ころもは混ぜすぎないように

  • カロリー 581kcal
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とりささ身の変わり天ぷら

とりささ身の変わり天ぷら

ささ身に、ごまと青のりのころもでおしゃれに風味づけ

  • カロリー 408kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
豚とキムチの変わり天ぷら

豚とキムチの変わり天ぷら

削りがつおがかくし味!

  • カロリー 519kcal
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れんこんのえびはさみ揚げ

れんこんのえびはさみ揚げ

うすいころもだから初めてさんでもカラリと揚がる

  • カロリー 548kcal
  • タグ 塩分控えめ
かじきの梅しそ天ぷら

かじきの梅しそ天ぷら

さっくり揚がったところをすぐに食べたい

  • カロリー 333kcal
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長いもの肉巻き天

長いもの肉巻き天

揚げた長いものほくほく感を楽しむ

  • カロリー 617kcal
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納豆ちくわ天

納豆ちくわ天

爽やかなしその香りが広がる

  • カロリー 416kcal
  • タグ 時短
とりのごま風味天ぷら

とりのごま風味天ぷら

から揚げ風の変わり天ぷら。行楽弁当のおかずにもどうぞ

  • カロリー 344kcal
  • タグ 塩分控えめ
とりひきごぼう天

とりひきごぼう天

カリッと揚がったごぼうが美味

  • カロリー 358kcal
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しそ豚天

しそ豚天

しょうがとしその爽やかな風味を楽しむ

  • カロリー 698kcal
  • タグ 時短
とりごま天

とりごま天

ゆずこしょう風味でビールにも合う!

  • カロリー 398kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
天ぷら

天ぷら

  • カロリー 244kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ごぼうの肉巻き天ぷら

ごぼうの肉巻き天ぷら

一口サイズでお酒のつまみにも!

  • カロリー 560kcal
  • タグ -
カリカリとり天

カリカリとり天

ざく切りアーモンドで歯ざわりよく

  • カロリー 577kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
変わりなす天

変わりなす天

ふんわりさくっと、中はジューシー。なすのうまみをハフハフ食べる!

  • カロリー 398kcal
  • タグ 時短
とりむね青じそはさみ天とれんこん天

とりむね青じそはさみ天とれんこん天

梅干しの酸味と青じその香りで、さっぱりと食べられる夏の揚げもの

  • カロリー 562kcal
  • タグ 時短
豚肉のつまみ揚げ

豚肉のつまみ揚げ

カリッと揚がったごぼうがこうばしい

  • カロリー 672kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
かきの中華風天ぷら

かきの中華風天ぷら

ふんわりさっくりのころもがイケル

  • カロリー 625kcal
  • タグ 塩分控えめ
天ぷら

天ぷら

天ぷらはころもが決め手

  • カロリー 443kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
豚天の甘酢あん

豚天の甘酢あん

野菜たっぷりのあんでボリュームおかずに

  • カロリー 483kcal
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