天ぷら【by 村田裕子さん】

天ぷら【by 村田裕子さん】

マヨは料理上手のお助けマン

種類豊富な天ぷらのレシピ♪ えびや野菜をバランスよく盛り付けていただきましょう

1人分:

244kcal

1.0g

材料(2人分)

  • えび

    4尾

  • さつまいも、れんこん、かぼちゃ

    各2cm

  • さやいんげん

    3本

  • ころも

  •  ・マヨネーズ

    大さじ3

  •  ・水

    大さじ5

  •  ・小麦粉

    1/2カップ

  • ・揚げ油、塩

作り方

  1. 1

    えびは尾を残して殻をむき、背わたを除く。さつまいもとれんこんは、1cm厚さの輪切りにし、水に約5分さらして水をきる。かぼちゃは縦1cm幅に、いんげんは長さ半分に切る。

  2. 2

    ボウルにころもの材料を混ぜ、1の野菜をくぐらせて、高温(約180℃)に熱した揚げ油で2〜3分、カラリと揚げる。

    ころもにマヨを混ぜるだけでベタつかずサクサクに揚がる。

    None
  3. 3

    続けてえびも、ころもをつけてカラリと揚げ、2とともに皿に盛り合わせる。塩適宜と、好みでレモン適宜を添える。

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村田裕子さん

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