「唐揚げ・竜田揚げ」のレシピ(365品)

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糖質オフから揚げ

糖質オフから揚げ

下味は焼酎+みそでしっかり糖質オフ。さらに、きな粉を二度づけしてカリッとこうばしく。

  • カロリー 452kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
とりからの青じそおろしのせ

とりからの青じそおろしのせ

青じその香りが食欲をそそる。アレンジから揚げ

  • カロリー 397kcal
  • タグ -
二色フライドチキン

二色フライドチキン

レパートリーに加えたい、から揚げのおしゃれアレンジ

  • カロリー 486kcal
  • タグ 塩分控えめ
カリカリポークチップス

カリカリポークチップス

薄切りの素材を食感よく揚げ焼きにした

  • カロリー 455kcal
  • タグ 時短
手羽先のから揚げ オーロラソース

手羽先のから揚げ オーロラソース

子どもに受けること間違いなし!

  • カロリー 271kcal
  • タグ -
えびの殻ごとから揚げ

えびの殻ごとから揚げ

殻ごと食べられるからカルシウムたっぷり

  • カロリー 262kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
豆腐とごぼうの揚げだんご

豆腐とごぼうの揚げだんご

しゃきしゃきごぼうがくせになる

  • カロリー 230kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ねぎごまから揚げ

ねぎごまから揚げ

変わりごろもでいつものから揚げをランクUP

  • カロリー 733kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
大根ととりの揚げ出し

大根ととりの揚げ出し

大根のW使いで

  • カロリー 476kcal
  • タグ -
たらのカレー風味から揚げ

たらのカレー風味から揚げ

カレーの香りについ手が出る。カリフラワーとのコンビも絶妙

  • カロリー 212kcal
  • タグ 塩分控えめ
豚肉のから揚げからし風味

豚肉のから揚げからし風味

簡単なのに、すっごくおいしい。新しい定番料理に加えて

  • カロリー 395kcal
  • タグ -
とりとなすの揚げ出し

とりとなすの揚げ出し

揚げて天つゆをかけるだけ。みんなに人気のおかず

  • カロリー 401kcal
  • タグ 塩分控えめ
ビッグチキンごまだれソース

ビッグチキンごまだれソース

とり肉は大きいまま揚げてボリューム満点

  • カロリー 361kcal
  • タグ 時短
たこと長いものから揚げ

たこと長いものから揚げ

揚げた3つの素材のハーモニーが絶妙

  • カロリー 256kcal
  • タグ 塩分控えめ
豚肉の変わりごろも揚げ

豚肉の変わりごろも揚げ

ころもにしっかり味つけするからお弁当にもおすすめ

  • カロリー 430kcal
  • タグ -
さばのから揚げサラダ

さばのから揚げサラダ

一口食べたら止まらない、シャッキリ野菜がたっぷり

  • カロリー 284kcal
  • タグ -
とりのから揚げとフライドポテトのさんしょう風味

とりのから揚げとフライドポテトのさんしょう風味

温かいうちにたっぷりのさんしょうをまぶして

  • カロリー 463kcal
  • タグ 時短
揚げかれいのおろしがけ

揚げかれいのおろしがけ

大根おろしでさっぱり味わえる

  • カロリー 305kcal
  • タグ -
とりのにんにくから揚げ

とりのにんにくから揚げ

みんな大好き、人気のから揚げをにんにく風味で

  • カロリー 414kcal
  • タグ -
タンドリーフライドチキン

タンドリーフライドチキン

ころもはカリッと、中はしっとりやわらか

  • カロリー 582kcal
  • タグ 塩分控えめ
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