「唐揚げ・竜田揚げ」のレシピ(361品)

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枝豆入りいかボール

枝豆入りいかボール

プリプリした食感を楽しんで

  • カロリー 450kcal
  • タグ 塩分控えめ
とりからにらたま

とりからにらたま

市販のとりからをアレンジ!

  • カロリー 363kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
米なすのはさみ揚げ

米なすのはさみ揚げ

ピリッとマスタードをきかせて

  • カロリー 594kcal
  • タグ -
とりのから揚げ

とりのから揚げ

表面はカラッと、中はジューシーに

  • カロリー 398kcal
  • タグ -
から揚げのキムチあえ

から揚げのキムチあえ

味つけラクラクでご飯にピッタリ

  • カロリー 236kcal
  • タグ 時短
いわしのガーリック揚げ

いわしのガーリック揚げ

しっかり揚げるから骨までカリカリ食べられて栄養満点

  • カロリー 307kcal
  • タグ -
とり竜田揚げ ねぎごまソース

とり竜田揚げ ねぎごまソース

練りごまのクリーミーなソースが新鮮

  • カロリー 343kcal
  • タグ -
豚肉とかぼちゃのカレー風味揚げ

豚肉とかぼちゃのカレー風味揚げ

カレー風味に大根おろし+しょうゆで意外なおいしさ

  • カロリー 503kcal
  • タグ 塩分控えめ
スパイシーチキンナゲット

スパイシーチキンナゲット

下味のマヨネーズとタバスコがかくし味

  • カロリー 514kcal
  • タグ 時短
チキン南蛮風

チキン南蛮風

ころもをアレンジして糖質オフ!

  • カロリー 930kcal
  • タグ 時短
さばのさっぱりおろし煮

さばのさっぱりおろし煮

ちょっとひと手間でおいしさ倍増。魚が苦手な人もぜひ試してみて

  • カロリー 276kcal
  • タグ -
揚げどりのねぎソース

揚げどりのねぎソース

まるごとじっくり揚げるからカリカリ&ジューシー

  • カロリー 423kcal
  • タグ -
とりのピリ辛から揚げ

とりのピリ辛から揚げ

すりおろした高野豆腐を使えばから揚げもOK!

  • カロリー 461kcal
  • タグ 時短
とりのから揚げねぎソースがけ

とりのから揚げねぎソースがけ

レンジ加熱で下味をしみこませてから揚げて

  • カロリー 426kcal
  • タグ 時短
帆立のから揚げ

帆立のから揚げ

レモンじょうゆでさっぱりといただく

  • カロリー 236kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
さわらのから揚げ

さわらのから揚げ

ご飯が進むしょうがじょうゆ風味で

  • カロリー 439kcal
  • タグ -
とりのカレーマリネ揚げ

とりのカレーマリネ揚げ

さわやかなレモンの香りをきかせて

  • カロリー 257kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
フライドチキン

フライドチキン

二度揚げして、カラッと色よく揚げるのがコツ

  • カロリー 381kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
いかのリング揚げ

いかのリング揚げ

にんにく風味のカリッとしたころもがウマイ!

  • カロリー 247kcal
  • タグ 塩分控えめ
糖質オフから揚げ

糖質オフから揚げ

下味は焼酎+みそでしっかり糖質オフ。さらに、きな粉を二度づけしてカリッとこうばしく。

  • カロリー 452kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
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