
とりごぼうのつまみ揚げ
献立カレンダー
野菜たっぷりの肉だんごを揚げて子どもも喜ぶ一品に
1人分:
473kcal
2.1g
材料(2人分)
とりひき肉
250g
卵
1個
新ごぼう
1/2本(約100g)
玉ねぎ
1/2個
レモン(国産)
1/2個
おろししょうが
2/5かけ分(小さじ1)
片栗粉
大さじ1
しょうゆ
小さじ2
塩
小さじ1/3
サラダ油
250g
卵
1個
新ごぼう
1/2本(約100g)
玉ねぎ
1/2個
レモン(国産)
1/2個
おろししょうが
2/5かけ分(小さじ1)
片栗粉
大さじ1
しょうゆ
小さじ2
塩
小さじ1/3
サラダ油
作り方
-
2
とりひき肉に卵、おろししょうが2/5かけ分(小さじ1)、片栗粉大さじ1、しょうゆ小さじ2、塩小さじ1/3、1を加えてしっかり混ぜる。
-
3
フライパンにサラダ油を1cm深さまで入れて中温(約170℃)に熱する。手にサラダ油適量をぬって2を一口大ずつつまんで入れる。
-
5
レモンを4等分に切って添える。
関連するレシピまとめ
レシピまとめをもっと見る
とりごぼうのつまみ揚げを使った献立アイデア
この献立の作り方を見る
おすすめ読みもの(PR)
とりひき肉の人気レシピランキング
とりひき肉の人気レシピランキングをもっと見る
野菜の揚げ物 その他の人気レシピランキング
野菜の揚げ物 その他の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34954品をご紹介!