材料(2〜3人分)
2〜3枚(約250g)
緑豆はるさめ(ショートタイプ)
40g
A
・とりひき肉
300g
・長ねぎのみじん切り
5cm分
・片栗粉、しょうゆ
各小さじ1
B〈混ぜる〉
・しょうゆ
大さじ1
・とりガラスープの素、砂糖
各小さじ1
・水
1カップ
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2〜3枚(約250g)
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40g
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A
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300g
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5cm分
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・片栗粉、しょうゆ
各小さじ1
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B〈混ぜる〉
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・しょうゆ
大さじ1
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・とりガラスープの素、砂糖
各小さじ1
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・水
1カップ
作り方
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1
白菜はざく切りにする。
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2
Aをフライパンに入れて粘りが出るまでよく練り混ぜ、一口大ずつ丸め、1をのせる。
近藤幸子 さん
料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」主宰。料理学校でアシスタントと講師を務めた後、料理研究家として独立した。著書に「丸めないハンバーグ、包まないシュウマイ。ラクラク2ステップ料理107」(文化出版局)、「味が決まる! レシピがいらない中火で8分蒸し」(家の光協会)、「やめレシピ がんばらなくてもおいしいごはん」(主婦と生活社)などがある。
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▶公式ホームページ:おいしい週末
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▶Facebook:@oishisyumatsu
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▶Instagram:oishisyumatsu
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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