「鶏肉」のレシピ(1,692品)

鶏肉とナッツのピリ辛炒め

炒めるとうまみが増すピーナッツを使って。お弁当にも

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• 塩分控えめ、時短

鶏肉ときのこのゆずこしょう照り蒸し

ゆずこしょうのピリリがアクセント。お弁当のおかずに

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• 塩分控えめ、時短

糖質オフから揚げ

下味は焼酎＋みそでしっかり糖質オフ。さらに、きな粉を二度づけしてカリッとこうばしく。

• 452kcal
• 塩分控えめ、時短

アボカドタルタルのチキン南蛮風

淡泊なむね肉に、こっくり味のタルタルがよく合う！

• 313kcal
• 時短

大豆ととり肉の蒸し煮

とり肉から出ただしがきいた、コトコト煮るだけの１品

• 343kcal
• 塩分控えめ

ささみと柿のごまマヨネーズあえ

くだものの甘みがいかされた小鉢もの

• 242kcal
• 時短

もやしのチゲ風煮もの

キムチ＆納豆のうまみにも、もやしはよくなじみ、よく合う！

• 305kcal
• 時短

もやしとささ身の春巻き

もやしも肉も生のまま巻いて揚げるから簡単

• 364kcal
• 塩分控えめ、時短

レバにらもやし炒め

みんな大好きスタミナおかず

• 208kcal
• 時短

韓国風フライドチキン

豆板醤で辛みをプラス

• 339kcal
• 時短