「鶏肉」のレシピ(1,827品)

ダイエットにもぴったり!鶏肉を使ったレシピをご紹介。お弁当に人気の照り焼きやトマトを使ったレシピも♪

鶏肉とナッツのピリ辛炒め

鶏肉とナッツのピリ辛炒め

炒めるとうまみが増すピーナッツを使って。お弁当にも

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  • ※主な食材:とりもも肉、長ねぎ
鶏肉ときのこのゆずこしょう照り蒸し

鶏肉ときのこのゆずこしょう照り蒸し

ゆずこしょうのピリリがアクセント。お弁当のおかずに

  • カロリー -
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  • ※主な食材:とりもも肉、長ねぎ
とりと厚揚げの豆乳煮

とりと厚揚げの豆乳煮

とり皮のだしで、豆乳スープにコクをプラス

  • カロリー 412kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:とりむね肉、厚揚げ
焼きとり&焼きおにぎり

焼きとり&焼きおにぎり

愛媛・今治の、鉄板焼き風焼きとり

  • カロリー 451kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:とりもも肉、長ねぎ
チキンフリカッセ

チキンフリカッセ

肉のうまみで野菜もぐんとおいしく

  • カロリー 459kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:とり骨つきぶつ切り肉、ベーコン
とり肉の酒粕スープ煮

とり肉の酒粕スープ煮

酒粕+牛乳で、クリームシチューのような味わい

  • カロリー 272kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:とりもも肉、牛乳
とり肉と枝豆の梅蒸し

とり肉と枝豆の梅蒸し

かくし味がきいた梅だれが美味

  • カロリー 193kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:とりもも肉、枝豆
ささ身となすのザーサイ蒸し

ささ身となすのザーサイ蒸し

ザーサイの塩けとうまみが調味料に

  • カロリー 157kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:とりささ身、なす
プルタック

プルタック

とり焼き肉の人気ナンバー1メニューです

  • カロリー 313kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:とりもも肉、パセリのみじん切り
ズッキーニととり肉のチーズ焼き

ズッキーニととり肉のチーズ焼き

ズッキーニの甘さがチーズの香ばしさで際立つ

  • カロリー 317kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:ズッキーニ、とりもも肉

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