鶏肉のレシピ(1,518品)

アボカドタルタルのチキン南蛮風

淡泊なむね肉に、こっくり味のタルタルがよく合う！

• 313kcal
• 時短

糖質オフから揚げ

下味は焼酎＋みそでしっかり糖質オフ。さらに、きな粉を二度づけしてカリッとこうばしく。

• 452kcal
• 塩分控えめ、時短

チキンチャップ

おろし玉ねぎたっぷりのソースをからめて

• 382kcal
• 時短

とり手羽のピリ辛だれ

豆板醤の辛みがアクセント

• 270kcal
• -

とりとこんにゃくの梅照り煮

甘酸っぱい梅の酸味で食欲をそそる

• 345kcal
• 時短

ささ身とわかめのしょうがあえ

さっぱり味のあえもの

• 69kcal
• 時短

焼きとり風炒め

甘辛だれをからめて

• 359kcal
• 塩分控えめ、時短

手羽先と白菜のうま煮

しいたけのだしとしょうがをきかせた

• 174kcal
• -

とりむねとパプリカのガーリック炒め

しっとりバター風味のとり肉が◎

• 186kcal
• 時短

とり肉といんげんの治部煮

肉に粉をつけてじぶじぶと煮るから治部煮

• 374kcal
• -

とり手羽の黒こしょう焼き

ビールのおつまみにもなる

• 231kcal
• -

ねぎごまから揚げ

変わりごろもでいつものから揚げをランクUP

• 733kcal
• 塩分控えめ、時短

とり肉とごぼうのトマト煮

風味豊かなごぼうがトマトの酸味と合う

• 348kcal
• -

フライパン・スパイシーチキン

まろやかな辛さで子どもも食べやすく

• 335kcal
• -

とり肉入りラタトゥイユ

野菜から出る水分だけで蒸し煮に

• 254kcal
• 塩分控えめ

かぼちゃととり肉の甘辛炒め

こんがり焼いて素材のうまみを閉じ込めます

• 451kcal
• -

とりと青菜の豆板醤あえ

レンジにおまかせのラクチンおかず。ピリ辛味で食欲アップ

• 164kcal
• -

とりささ身のとろっと煮

たっぷり食べてもヘルシー

• 203kcal
• 時短

とり肉とれんこんの南蛮漬け

甘酸っぱいたれがよくからんだ

• 362kcal
• -

かぶととり肉のグリル

焼いたかぶの甘みを味わえる

• 281kcal
• 塩分控えめ