「鶏肉」のレシピ(1,827品)

鶏肉とナッツのピリ辛炒め

炒めるとうまみが増すピーナッツを使って。お弁当にも

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• ※主な食材：とりもも肉、長ねぎ

鶏肉ときのこのゆずこしょう照り蒸し

ゆずこしょうのピリリがアクセント。お弁当のおかずに

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• ※主な食材：とりもも肉、長ねぎ

とりと厚揚げの豆乳煮

とり皮のだしで、豆乳スープにコクをプラス

• 412kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：とりむね肉、厚揚げ

焼きとり＆焼きおにぎり

愛媛・今治の、鉄板焼き風焼きとり

• 451kcal
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• ※主な食材：とりもも肉、長ねぎ

チキンフリカッセ

肉のうまみで野菜もぐんとおいしく

• 459kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：とり骨つきぶつ切り肉、ベーコン

とり肉の酒粕スープ煮

酒粕＋牛乳で、クリームシチューのような味わい

• 272kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりもも肉、牛乳

とり肉と枝豆の梅蒸し

かくし味がきいた梅だれが美味

• 193kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりもも肉、枝豆

ささ身となすのザーサイ蒸し

ザーサイの塩けとうまみが調味料に

• 157kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりささ身、なす

プルタック

とり焼き肉の人気ナンバー１メニューです

• 313kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりもも肉、パセリのみじん切り

ズッキーニととり肉のチーズ焼き

ズッキーニの甘さがチーズの香ばしさで際立つ

• 317kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：ズッキーニ、とりもも肉