「チキンソテー」のレシピ(193品)

チキンソテー

ソースにひと工夫で豪華に

• 515kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりむね肉、エリンギ

チキンソテー

塩とこしょうでシンプルに

• 302kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりもも肉、大根

チキンソテー

ふたの重みでむらなくパリッと焼いた皮がおいしい

• 319kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉

チキンソテー

しょうゆは仕上げに加えてこうばしさアップ

• 587kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、ブロッコリー

パセリ風味のチキンソテー

ペースト状にしたパセリをはさんで焼く

• 500kcal
• 時短

• ※主な食材：とりもも肉、玉ねぎ

チキンのガーリックソテー

にんにく風味で焼き上げて、トッピングのしそがアクセント

• 304kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりもも肉、にんにく

チキンソテーのねぎソースがけ

香りのよいねぎソースが食欲をそそる

• 540kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、キャベツ

チキンの青じそソテー

風味がしっかり残るように青じそは最後に加えて

• 355kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、青じそ

チキンソテーのしいたけソース

たっぷりしいたけをのせて

• 451kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりもも肉、しいたけ

チキンソテー玉ねぎソース

たっぷりかけたソースはつけ合せのほうれん草にもからめて

• 404kcal
• -

• ※主な食材：とりむね肉、ほうれん草