「チキンソテー」のレシピ(189品)

チキンソテー

ソースにひと工夫で豪華に

• 515kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりむね肉、エリンギ

チキンソテー

塩とこしょうでシンプルに

• 302kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：とりもも肉、大根

チキンソテー

ふたの重みでむらなくパリッと焼いた皮がおいしい

• 319kcal
• 時短

• ※主な食材：とりもも肉

パセリ風味のチキンソテー

ペースト状にしたパセリをはさんで焼く

• 500kcal
• 時短

• ※主な食材：とりもも肉、玉ねぎ

チキンソテー・チーズソース

ふんわりチキンに２種の濃厚ソースが絶妙

• 497kcal
• 時短

• ※主な食材：とりむね肉、牛乳

チキンソテーきのこソース

赤ワインの風味でディナー風

• 329kcal
• 時短

• ※主な食材：とりむね肉、しめじ

チキンソテー玉ねぎソース

たっぷりかけたソースはつけ合せのほうれん草にもからめて

• 404kcal
• -

• ※主な食材：とりむね肉、ほうれん草

チキンソテーマスタードソース

マスタードの酸味がアクセント

• 361kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：とりむね肉、生クリーム

ラタトゥイユソースのチキンソテー

しっとり蒸し焼きにしたソテーにかけて、ごちそう風！

• 270kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：とりむね肉

チキンソテーのバルサミコソース

甘酸っぱいソースにやわらかい肉がおいしい

• 439kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりむね肉、ピーマン