「チキンソテー」のレシピ(190品)

胸肉などで簡単チキンソテー♪ 皮パリパリのガーリック仕立てやプロ顔負けのレモンソースとあわせたレシピも人気!

チキンソテー

チキンソテー

塩とこしょうでシンプルに

  • カロリー 302kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:とりもも肉、大根
チキンソテー

チキンソテー

ふたの重みでむらなくパリッと焼いた皮がおいしい

  • カロリー 319kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:とりもも肉
チキンソテー

チキンソテー

ソースにひと工夫で豪華に

  • カロリー 515kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:とりむね肉、エリンギ
チキンのガーリックソテー

チキンのガーリックソテー

にんにく風味で焼き上げて、トッピングのしそがアクセント

  • カロリー 304kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:とりもも肉、にんにく
チキンケチャップソテー

チキンケチャップソテー

パンチのあるケチャップだれがたっぷりからんだ

  • カロリー 356kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:とりむね肉、ベビーリーフ
アボカドソースのチキンソテー

アボカドソースのチキンソテー

削りがつおとしょうゆで、ご飯に合う味に

  • カロリー 415kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:とりもも肉、玉ねぎのみじん切り
2種類のチキンソテー

2種類のチキンソテー

もも肉と一緒に焼いて、むね肉にうまみを移す

  • カロリー -
  • タグ -
  • ※主な食材:とりむね肉、とりもも肉
ラタトゥイユソースのチキンソテー

ラタトゥイユソースのチキンソテー

しっとり蒸し焼きにしたソテーにかけて、ごちそう風!

  • カロリー 270kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:とりむね肉
サルサソースのチキンソテー

サルサソースのチキンソテー

甘酸っぱいトマトと合わせてさわやかに

  • カロリー 360kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:とりもも肉、玉ねぎのみじん切り
チキンソテー きのこソース

チキンソテー きのこソース

とりは皮目をパリパリに焼くのがコツ

  • カロリー 416kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:とりもも肉、ほうれん草

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