ポテトチップス
225kcal
0.3g
材料(2人分)
- じゃがいも…2個(約260g)
- 青のり…少々
- 揚げ油、塩
じゃがいも…2個(約260g)
青のり…少々
揚げ油、塩
青のり…少々
揚げ油、塩
作り方
- じゃがいもはスライサー(または包丁)で2~3mm厚さの輪切りにする。ボウルに入れて水を注ぎ、さっとかき回す。水が透き通るまで3回ほど替えて繰り返し、そのまま約10分さらして水けをしっかりと拭く。
- フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れて中温(約170℃)に熱する。じゃがいもを広げて入れ(A)、途中上下を返しながら約8分揚げる。泡が大きくなったら(B)弱火にし、途中上下を返したり、油に沈めたりしながら約5分揚げる。
- 泡が少なくなったら(C)中火にし、混ぜながらじゃがいもがほんのり色づき、こすれるとカラカラ音がするようになるまで約2分揚げる。油をきり、塩少々、青のりをふる。
【POINT】色づく前にじゃがいもの水分をしっかり抜くのがコツ。火加減を変えてじっくり揚げて。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 髙山かづえ
- 料理研究家。書籍や雑誌、広告などで活躍中。簡単で失敗しない、繰り返し作りたくなる美味しいレシピを提案している。「我が家の定番になりました!」と言われることが一番嬉しい。
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