新じゃがのカリカリフライドポテト

183kcal
1.0g
新じゃがのカリカリフライドポテト
新じゃがのカリカリフライドポテト

きじまりゅうたさんの泣くほどウマイ! 新じゃがの食べ方

外はカリカリ! 中はねっとり! くせになるおいしさ!

材料(2人分)

新じゃがいも…5~6個(約300g)
サラダ油、塩、こしょう

作り方

  1. 新じゃがはよく洗って水けをきる。
  2. 直径20cmの耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約6分加熱する。
    電子レンジで8割くらい熱を通しておけば、少ない油でもカリカリに!
  3. 竹串が少し力を入れて刺さる程度のかたさで取り出し、そのまま約6分おいて余熱で蒸す。
  4. 粗熱がとれたら皮つきのまま半分に切る。
  5. フライパンに油大さじ2を入れ、新じゃがを断面を下にして並べる。
  6. 中火にかけ、焼き色がついたら上下を返して焼く。
  7. 全体に焼き色がついたら取り出し、あつあつのうちに塩小さじ1/3、こしょう少々をふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

きじまりゅうた
きじまりゅうた
料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。
カテゴリ:
主な食材:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 田村昌裕

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