青のりフライドポテト
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長いもとさつまいも、2種の組み合わせが絶妙
１人分：
164kcal
1.1g
材料（２人分）
長いも
150g
さつまいも
1/2本(約125g)
青のり
小さじ2
塩
小さじ1/3
サラダ油
150g
さつまいも
1/2本(約125g)
青のり
小さじ2
塩
小さじ1/3
サラダ油
作り方
-
1
長いもとさつまいもは皮つきのまま4cm長さ、1cm四方の棒状に切る。
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しらいのりこ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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