レシピ 「長いも」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「長いも」レシピをご紹介!

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1/ 21 ページ

長いもサラダ

長いもサラダ

人気のポテサラのように長いももマヨネーズ味で

  • カロリー 157kcal
  • カロリー 時短
長いもピザ

長いもピザ

ピザ台は長いもがベースだから、お好み焼き風でやわらかくさっくり

  • カロリー 471kcal
  • カロリー -
まぐろの長いもあえ

まぐろの長いもあえ

大きめにたたいて食べごたえ充分に

  • カロリー 170kcal
  • カロリー 時短
長いもサラダ

長いもサラダ

さっとゆでた長いもを使って

  • カロリー 60kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
長いもドレッシング

長いもドレッシング

長いもで

  • カロリー 65kcal
  • カロリー 時短
長いもベーコン

長いもベーコン

相性のよい素材と一緒に

  • カロリー 143kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
長いもししとう

長いもししとう

ししとうにベーコンマヨを詰めた

  • カロリー 80kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
長いもステーキ

長いもステーキ

こんがり焼けた長いもの味わいを楽しんで

  • カロリー 376kcal
  • カロリー -
長いもジャーマンポテト

長いもジャーマンポテト

ほくほくおいしい

  • カロリー 77kcal
  • カロリー 時短
長いもわさび

長いもわさび

  • カロリー 35kcal
  • カロリー 時短
長いもとかきのステーキ

長いもとかきのステーキ

焼くときに油を使わない

  • カロリー 165kcal
  • カロリー 塩分控えめ
長いものシャキシャキ

長いものシャキシャキ

長いもに卵黄をからめて

  • カロリー 111kcal
  • カロリー 時短
しば漬けと長いもご飯

しば漬けと長いもご飯

さっぱり味の混ぜご飯

  • カロリー 220kcal
  • カロリー 時短
長いものキムチサラダ

長いものキムチサラダ

たたけば、しゃき×ねば!

  • カロリー 120kcal
  • カロリー 時短
長いもの梅あえ

長いもの梅あえ

ビニール袋に入れて調理するから、手間なしラクチン

  • カロリー 49kcal
  • カロリー 時短
長いもとささ身の天ぷら

長いもとささ身の天ぷら

淡泊な味わいに濃厚な中華だれがよく合う

  • カロリー 357kcal
  • カロリー -
長いものバターじょうゆ

長いものバターじょうゆ

ご飯の進む、大定番味

  • カロリー 126kcal
  • カロリー 時短
長いものさっぱりあえ

長いものさっぱりあえ

ポリ袋に入れてたたくだけ

  • カロリー 69kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
まぐろと長いものばらずし

まぐろと長いものばらずし

さいころ状に切った具を散らして彩り鮮やか

  • カロリー 504kcal
  • カロリー 塩分控えめ
長いもと牛肉のスープ

長いもと牛肉のスープ

牛肉のコクでうまみたっぷり。ごま油風味のしょうゆ味

  • カロリー 146kcal
  • カロリー 時短
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「山いも」の選び方ガイド

表面がきれいで張りがあり、傷や黒い斑点(はんてん)のないものを選んで。長いもは、長さも太さも中くらいのものが良品。

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