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長いもののりあえ

長いもののりあえ

秋のどんぶり祭り101

粗くつぶした長いものふんわり優しい食感がポイント☆　簡単長いもレシピ

１人分：

12kcal

0.1g

材料（２〜３人分）

作り方

  1. 1

    長いもはポリ袋に入れてたたき、焼きのりはもんでもみのりにし、ともに混ぜる。しょうゆをかける。

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栗山真由美さん

栗山真由美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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