レシピ 「大和いも」のレシピ

大和いもを使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による大和いものレシピです。

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レシピ:30

大和いものふんわりおやき

大和いものふんわりおやき

卵のつなぎだけで外はカリッ。中はふっくら

  • カロリー 408kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:大和いも、あさり水煮
大和いものふわふわ卵焼き

大和いものふわふわ卵焼き

ふわっとねっとり卵に濃いめの甘辛あんをからめて

  • カロリー 335kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:卵、大和いも
金目鯛の大和いも蒸し

金目鯛の大和いも蒸し

大和いもとあんのとろみが味を引き立てる

  • カロリー 134kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:金目鯛、大和いも
大和いもともずくの落とし揚げ

大和いもともずくの落とし揚げ

ご飯にもお酒にもよく合う沖縄の味

  • カロリー 331kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:とりひき肉、もずく
とろろ茶がゆ

とろろ茶がゆ

滋養強壮と消化にいいとろろをたっぷりと

  • カロリー 202kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:大和いも、卵
温やっことろろなめたけ

温やっことろろなめたけ

なめたけで味つけいらず

  • カロリー 130kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:大和いも、絹ごし豆腐
麦とろご飯

麦とろご飯

滋養たっぷりで体にやさしい、とろろと麦飯

  • カロリー 466kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:大和いも、米
とろろみそ汁

とろろみそ汁

とろとろの食感が新しい!

  • カロリー 173kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:絹ごし豆腐、大和いも
納豆のふんわり天

納豆のふんわり天

大和いもでふっくら天に♪ 納豆をしそで巻いて片栗粉をまぶすのがポイント

  • カロリー 289kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:納豆、大和いも
山いものたたきポン酢

山いものたたきポン酢

あと一品欲しい時におすすめ! 山いもを一味も二味も違った使い方でアレンジレシピに!

  • カロリー 33kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:大和いも、刻みのり

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