温やっことろろなめたけ

温やっことろろなめたけ

なめたけで味つけいらず

カロリー
130kcal
塩分
1.0g
カテゴリ:
卵・大豆製品 > 豆腐 > 冷やっこ・温やっこ
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
吉田瑞子
撮影:
木村拓

材料(2人分)

大和いも…60g

絹ごし豆腐…1丁

青のり…少々

なめたけ(瓶詰)…大さじ3

・しょうゆ

作り方

1.

大和いも60gはすりおろし、なめたけ(瓶詰)大さじ3を混ぜる。

2.

絹ごし豆腐1丁は半分に切り、熱湯でゆでて温める。湯をきって器に盛り、1をのせて青のり少々をふる。好みでしょうゆをかけて。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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