アボカド混ぜやっこ

アボカド混ぜやっこ

1人分:

181kcal

0.7g

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汁けを吸った揚げ玉が味のまとめ役に

きじまりゅうたさん

きじまりゅうた さんのレシピ

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    もめん豆腐は1cm角に切り、アボカドは縦半分に切って1cm角に切る。

  2. 2

    ボウルに入れ、めんつゆ(3倍濃縮)小さじ2、揚げ玉大さじ2を加えて混ぜる。

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料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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