レシピ 「ひな祭り」のレシピ

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キャベツの中華マリネ

キャベツの中華マリネ

いつもの野菜がダンゼンおいしく食べられます

  • カロリー 114kcal
  • カロリー -
コーンクリームスープ

コーンクリームスープ

大人気メニュー! お子様にも

  • カロリー 223kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
はまぐりと菜の花のスパゲッティ

はまぐりと菜の花のスパゲッティ

はまぐりのうまみと菜の花のほろ苦さを楽しんで

  • カロリー 484kcal
  • カロリー 時短
えびトマトライス

えびトマトライス

トマトジュースで炊き込むお手軽ご飯。粉チーズをふって

  • カロリー 745kcal
  • カロリー -
あっという間のらくちん混ぜずし

あっという間のらくちん混ぜずし

市販品を上手く使った、らくちんおすし

  • カロリー 851kcal
  • カロリー -
白身魚のお刺し身サラダ

白身魚のお刺し身サラダ

下味をつけた白身魚は、すぐに生野菜と混ぜて食卓へ

  • カロリー 113kcal
  • カロリー 時短
ジャンボつくね棒

ジャンボつくね棒

アルミホイルで包んで、ミートローフ風に

  • カロリー 380kcal
  • カロリー -
肉みそ田楽

肉みそ田楽

とりひき肉が入ったみそをのせてボリュームアップ

  • カロリー 257kcal
  • カロリー -
菜の花のちらしずし

菜の花のちらしずし

茎は刻んですしめしに混ぜ、葉は上に飾る

  • カロリー 365kcal
  • カロリー -
太巻きずし

太巻きずし

  • カロリー 523kcal
  • カロリー 時短
菜の花のっけヨーグルトカレー

菜の花のっけヨーグルトカレー

バターでソテーした菜の花のほろ苦さと絶妙にマッチ

  • カロリー 627kcal
  • カロリー -
タラモサラダ

タラモサラダ

食べるときにオリーブ油をかけ風味とまろやかさをプラス

  • カロリー 278kcal
  • カロリー 時短
黒米ときびの桜ご飯

黒米ときびの桜ご飯

黒米でほんのりピンク色のご飯に

  • カロリー 378kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
厚揚げとこんにゃくの甘酒グリル

厚揚げとこんにゃくの甘酒グリル

一晩マリネしてグリルするコクのある味

  • カロリー 464kcal
  • カロリー 時短
玄米ロール

玄米ロール

玄米のすしめしに彩り野菜の天ぷらをプラス

  • カロリー 585kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ひよこ豆のフライ

ひよこ豆のフライ

子どももよろこぶかわいいフライ

  • カロリー 207kcal
  • カロリー 時短
たらの芽の天ぷら

たらの芽の天ぷら

山菜といえば、コレ! 薄いころもで揚げる

  • カロリー 338kcal
  • カロリー 時短
とりから揚げのはまぐり風味

とりから揚げのはまぐり風味

うまみたっぷりの蒸し汁がころもにからまる

  • カロリー 380kcal
  • カロリー -
キャベツとはまぐりのスープ

キャベツとはまぐりのスープ

味わい深い食べるスープ

  • カロリー 132kcal
  • カロリー -
せりとはまぐりの鍋仕立て

せりとはまぐりの鍋仕立て

はまぐりのだしがたっぷり出た煮汁ごと味わう

  • カロリー 58kcal
  • カロリー 時短
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