「ひな祭り」のレシピ

簡単あさりご飯

つくだ煮で作るラクチン炊き込みご飯

• 308kcal
• 簡単、塩分控えめ、時短

• ※主な食材：米、しょうが

菜の花のからしあえ

ぜひ覚えたい１品。からしをぴりりときかせて

• 62kcal
• 時短

• ※主な食材：菜の花

菜の花と豆腐のサラダ

副菜にボリュームが欲しいときに

• 208kcal
• 時短

• ※主な食材：菜の花、もめん豆腐

ピザ春巻き

チーズがとろりの揚げたてがおすすめ

• 620kcal
• -

• ※主な食材：えび、玉ねぎ

カラフルオムレツ

ハムとアスパラによく合う、トローリ溶けたチーズがかくし味

• 361kcal
• -

• ※主な食材：卵、ハム

帆立とせりの松前蒸し

昆布の風味を移しながら蒸す松前蒸しをレンジで手軽に

• 193kcal
• 時短

• ※主な食材：帆立、せり

深川どんぶり

深川の魚商人から始まった庶民のどんぶり

• 480kcal
• -

• ※主な食材：ご飯(大盛り)、あさり(むき身)

春キャベツのクリームパスタ

シンプルホワイトソースは意外と簡単

• 694kcal
• -

• ※主な食材：マカロニ、キャベツ

にんじんのおいなりさん

にんじんをすし飯に混ぜて彩り鮮やか

• 569kcal
• -

• ※主な食材：米、油揚げ

お楽しみ串カツ

中身が楽しみな串カツは、お祝いの席にもオススメ

• 309kcal
• -

• ※主な食材：豚とんカツ用肉、えび