「野菜のおひたし」のレシピ(203品)

野菜のおひたしレシピの一覧です。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による野菜のおひたしのレシピです。

パプリカのおひたし

パプリカのおひたし

パプリカを使った新鮮おひたし! 優しいお味はそのまま、赤と黄で色鮮やかに

  • カロリー 36kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:パプリカ
大根と揚げの煮びたし

大根と揚げの煮びたし

油揚げと一緒に煮て素朴な煮ものに

  • カロリー 98kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:大根、油揚げ
せりとかまぼこのおひたし

せりとかまぼこのおひたし

香りのよいせりに、ピリッとわさびをきかせて

  • カロリー 32kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:かまぼこ、せり
ほうれん草としいたけの七味あえ

ほうれん草としいたけの七味あえ

青菜のおひたしに、しいたけやごま油で変化をつけて

  • カロリー 81kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ほうれん草、しいたけ
アスパラのおひたし

アスパラのおひたし

さわやかな甘みが際立つ

  • カロリー 19kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:グリーンアスパラガス
ブロッコリーのだしびたし

ブロッコリーのだしびたし

電子レンジでもう一品! ブロッコリーは子房に分けて半分に切るのが美味しく作るポイント!

  • カロリー 26kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ブロッコリー
ほうれん草ときのこのおひたし

ほうれん草ときのこのおひたし

エリンギとまいたけを素揚げして

  • カロリー 82kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ほうれん草、エリンギ
春菊ののりびたし

春菊ののりびたし

材料をあえたら、5分待つだけ

  • カロリー 34kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:春菊、焼きのり
白菜とじゃこの煮びたし

白菜とじゃこの煮びたし

白菜の食感を残してさっと煮る

  • カロリー 48kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:ちりめんじゃこ、白菜
小松菜とがんもの煮びたし

小松菜とがんもの煮びたし

下ゆでをして色よく仕上げる

  • カロリー 66kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:小松菜、がんもどき(小)

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