根菜入り五目豆

時短でラク

根菜入り五目豆

野菜のおかず

野菜たっぷりヘルシーおかず

15分

1人分:

250kcal

1.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむいて乱切り、ごぼうは皮をこそげて乱切りにし、ともに酢水につける。ベーコンはせん切り、にんじんは粗みじん切りにする。昆布は1cm角に切る。

  2. 2

    鍋にサラダ油小さじ1/2を熱し、ベーコンを炒める。れんこん、ごぼう、にんじんの順に加えて炒め、大豆も加えて炒める。

    大豆と根菜類は、だし汁を加える前に油で炒めてベーコンのコクとうまみをからませておく。

  3. 3

    だし汁、酒、しょうゆ、みりん各大さじ1を加え、昆布を入れて落としぶたをし、煮汁がなくなるまで煮る。

    ●調理時間に煮る時間は含まない

    煮るときは落としぶたをして

    煮るときは落としぶたをして

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坂田阿希子さん

坂田阿希子 さんのレシピ

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