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1位「おかずラタトゥイユ」の献立
厚揚げをトースターで焼きながら、ほかの材料を下ごしらえ。メインを火にかけ、トマト蒸しを作り、厚揚げをちぎって調味。
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2位「夏の鮭ずし」の献立
きゅうりに塩をまぶし、わかめをもどし、鮭を焼きます。ごまあえを作り、すしを混ぜ、汁を作って。
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3位「豚肉と豆腐のチャンプルー」の献立
きゅうりに塩をまぶしてわかめをもどし、ほかの材料も下ごしらえ。みそ煮、チャンプルーを作り、酢のものに甘酢をかけて。
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4位「ひじきご飯」の献立
炊飯器に米と水を入れ、具を準備して炊き込み開始。メインを煮ている間に、きんぴらを作ります。
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5位「ほうとう風つけうどん」の献立
ゴーヤーに塩をふり、メインの材料を下ごしらえ。つけ汁を作りながら麺をゆで、サラダを仕上げましょう。
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6位「タコライス」の献立
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7位「えびとズッキーニのフリット」の献立
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8位「枝豆ポークジンジャー」の献立
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9位「ハムオムライス」の献立
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10位「豚肉となすのジンジャーカレー」の献立
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11位「とり肉とパプリカの甘酢あん」の献立
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12位「ツナと青じそのパスタ」の献立
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13位「トマトの冷製パスタ」の献立
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14位「麻婆はるさめ」の献立
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15位「枝豆ご飯」の献立
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16位「豚しゃぶサラダ」の献立
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17位「とり手羽とズッキーニのトマト煮」の献立
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18位「とり肉のポン酢しょうが焼き」の献立
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19位「豚肉となすのねぎみそ炒め」の献立
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20位「なすたっぷり簡単酢どり」の献立
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